导读: 脱发 骨质疏松 胃下垂 子宫脱垂 贫血 记忆衰退现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。
脱发
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
子宫脱垂
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。
女性越吃越少警惕子宫脱垂
现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。
脱发
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。
骨质疏松
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。
胃下垂
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
子宫脱垂
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。
贫血
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。
记忆衰退
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。
女性越吃越小心子宫脱垂
过度节食,头发缺乏充分的营养补充,其中铁摄取不足,枯黄无光,最后大量脱发。
骨质疏松
瘦女髋骨骨折的发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌激素水平不足,影响钙和骨结合,无法维持正常骨密度,容易发生骨质疏松症。
胃下垂
以饥饿法减肥的女性经常感到食欲不振、膨胀、膨胀,这可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、膨胀、坠落感,饭后站立或疲劳时症状恶化。胃下垂严重时,还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
子宫下垂
没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱离阴道口,形成子宫下垂。严重的可能会引起宫颈口感染,甚至宫颈炎。
贫血
不均衡的营养摄入使铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足的饮食少,基础代谢率也低于普通人,胃肠运动慢,胃酸分泌少,影响营养物质的吸收。这些都是导致贫血的主要原因。
记忆衰退
本次大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得太少,体内脂肪摄入量和储存量不足,机体营养不足,严重损害脑细胞,直接影响记忆力,越来越健忘。
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