春节，对于很多人来说，是一次吃吃喝喝的狂欢，除此之外，春节那几天还是熬夜的高峰期，不论是守岁还是各种活动，早睡对于很多人来说都做不到。饮食上不规律以及缺乏充足的睡眠时间使很多人的皮肤变差，其中痘痘问题最为突出。那么春节生活不规律容易长痘痘该怎么办呢?
很多人在春节发生长痘痘的皮肤问题，是因为肝火旺而长的痘痘，春节不规律的生活，再加上连续熬夜，会容易造成人肝火旺的情况，而肝火旺反应在脸上最直接的反应就是长痘痘。那么对于这类人群，想要减少痘痘的生长，就必须保证充足的睡眠，最好不要熬夜，还需要多多注意饮食，最好选择清淡一点的食物，平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜等。不过这个要求虽然简单但是却很难做到，那么有没有别的方法可以有效消除痘痘呢?
在小编在线之前的相关采访中，广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授分享了四个可以有效防止以及消除痘痘面膜配方，长痘痘的朋友可根据以下做法自制面膜。
1、蛋白面膜:蛋白面膜的做法是先准备天然盐(半茶匙)，蛋白(一个)及蜜糖(一羹匙)。然后将盐和蛋白混合后，搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。接着在清洁面部之后，就可以敷上，期间应小心注意，不要触及眼和唇部四周等敏感部位。在敷一两分钟左右，蛋白干透之后，先用暖水洗面，再用冻水清洁多一次，最后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜:准备冬瓜仁、核桃仁以及蜂蜜，冬瓜仁富含瓜胺酸、脂肪油酸等成分，这些成分有淡痘印的功效;桃仁富含维他命B6以及维他命E，可以帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线对肌肤的伤害;而蜂蜜有很好的保湿效果，可以让面膜的效果更好。做法是将干冬瓜仁以及干桃仁磨成细粉，然后加入适量蜂蜜，三者混合成粘稠的膏状。在每晚睡觉前将混合膏体涂在印上，待到第二天早晨再洗净。坚持三个星期左右，痘印就会逐渐变淡，不过治疗时要注意防晒。
3、红酒蜂蜜面膜:红酒中含有果酸，而果酸可以促进皮肤角质的新陈代谢，从而可以淡化色素，使皮肤更光滑白皙;蜂蜜则具有滋养保湿功能。做法是直接在红酒中加入2到3匙蜂蜜，然后调至浓稠的状态。然后就可以均匀地敷在脸上，等到差不多干之后，用温水冲洗干净。不过容易对酒精过敏的人，需谨慎使用。
4、美白补水面膜:可直接用喝剩下的牛奶泡面膜纸，然后用来敷脸，不仅可以淡化痘痘，晒后修复也可以使用。不过为防长脂肪粒，牛奶最好选择脱脂牛奶，牌子不限，并且不可敷过长时间，15分钟即可。
本文指导医生:池晓玲广东省中医院肝病专科教授主任医师擅长疾病:辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法及药膳食疗、养生保健，提出并实施中医多维立体系列疗法体系...[详细]春节假期熬夜易长痘痘?长痘痘应该怎么办？
春节，对于很多人来说，是一次吃吃喝喝的狂欢，除此之外，春节那几天还是熬夜的高峰期，不论是守岁还是各种活动，早睡对于很多人来说都做不到。饮食上不规律以及缺乏充足的睡眠时间使很多人的皮肤变差，其中痘痘问题最为突出。那么春节生活不规律容易长痘痘该怎么办呢?
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在小编在线之前的相关采访中，广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授分享了四个可以有效防止以及消除痘痘面膜配方，长痘痘的朋友可根据以下做法自制面膜。
1、蛋白面膜:蛋白面膜的做法是先准备天然盐(半茶匙)，蛋白(一个)及蜜糖(一羹匙)。然后将盐和蛋白混合后，搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。接着在清洁面部之后，就可以敷上，期间应小心注意，不要触及眼和唇部四周等敏感部位。在敷一两分钟左右，蛋白干透之后，先用暖水洗面，再用冻水清洁多一次，最后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜:准备冬瓜仁、核桃仁以及蜂蜜，冬瓜仁富含瓜胺酸、脂肪油酸等成分，这些成分有淡痘印的功效;桃仁富含维他命B6以及维他命E，可以帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线对肌肤的伤害;而蜂蜜有很好的保湿效果，可以让面膜的效果更好。做法是将干冬瓜仁以及干桃仁磨成细粉，然后加入适量蜂蜜，三者混合成粘稠的膏状。在每晚睡觉前将混合膏体涂在印上，待到第二天早晨再洗净。坚持三个星期左右，痘印就会逐渐变淡，不过治疗时要注意防晒。
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4、美白补水面膜:可直接用喝剩下的牛奶泡面膜纸，然后用来敷脸，不仅可以淡化痘痘，晒后修复也可以使用。不过为防长脂肪粒，牛奶最好选择脱脂牛奶，牌子不限，并且不可敷过长时间，15分钟即可。
熬夜长青春痘该怎么办？哪些方法能祛除青春痘？
现在人长青春痘的原因已经很多了。随着现代人的生活压力越来越大，总是感到不安，吸收和大部分手机，电子产品的普及当然也有不好的地方工作不得不熬夜加班，玩电子游戏等熬夜，熬夜后发现青春痘的人也很多，具体是什么原因hi，我们该怎么办，学习吧。
第一个原因是熬夜着火，基本上每天晚上凌晨2点之间身体的肝脏都在排毒，很多人这个时候还在玩，这个时候没有深入睡眠的话，当然身体的毒素就不能排出体外
具体的解决办法是熬夜容易着火，所以尽量不要熬夜。如果真的不可避免的话，熬夜的时候多喝水，最好是降火茶。金福眉枇杷清茶等，可以有效预防着火和降火祛痘。
第二个原因是皮脂分泌旺盛，熬夜最容易长青春痘的人的皮肤质量多是油性皮肤，这主要是因为脸部分泌过多的油脂，而且皮脂腺分泌过多，皮肤毛孔会长青春痘。
祛除方法是每天早晚强力洗脸，专业是清洁皮肤毛孔内部的垃圾，只有这样才能有效地预防青春痘的发生。
第三个原因是内分泌失调，具体来说身体内部的荷尔蒙在变动，雄荷尔蒙的分泌水平有可能提高，皮肤内部长痘痘的因素开始活跃。其实这个主要就是女生的月经期间会比较常见，可能你大姨妈的时候突然早上起来发现脸上会冒出一些小痘子，那么很自然地月经过后就消失了。
这个怎么处理，基本上每天早晚注意清洁皮肤，不吃油炸食物，吃水果蔬菜，每天喝水，放松心情。
第四个原因是因为吃辣的食物内火旺盛，吃辣的食物容易引起胃火旺盛，毛孔变粗或细菌繁殖，青春痘、青春痘等问题也会恶化。
这种解决办法是一方面饮食清淡，另一方面可以吃清热解毒的药，或者喝降火茶等，平时也要注意饮用水和皮肤的清洁。
我们所说的是整理的熬夜青春痘的原因和相应的处理方法，当然熬夜的伤害很大，当然青春痘通常只是表现形式，为了身体尽量不熬夜，希望大家学习知识。
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