醒来脸上长痘痘是女孩子最难面对的事情。不仅丑陋，接触以下也很痛苦，平时清洁也很麻烦，必须精选各种洗面奶和护肤品，不能用力洗，不能洗得太多，怕不小心弄坏更难。
脸上青春痘清洗的正确方法-洗脸的第一个要注意的是选择正确的清洗用品。普通青春期皮脂腺分泌过多，清洁用品必须选择清爽型、低刺激性的，也可以使用清洁肥皂。
脸上痘痘清洗的正确方法第二，在水温控制方面，通常使用与体温相同的温水即可，请注意不要使用热水。
面部青春痘清洗正确方法第三，在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。
另外，专家提醒说，长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。
但是，专家说青春痘发生时洗脸也不需要那么小心，只要注意重点就没有问题。
所以长痘后洗脸要注意，也不能太注意，你看懂了吗？
有痘痘应该怎么洗脸?痘痘的正确洗脸方法是什么?
痤疮是美容科最常见的疾病，俗称青春痘，毛囊和皮脂腺受阻，引起多种并发症，人中约80%~90%的人患本病或患本病
正确洗脸是治疗青春痘的首要任务。许多人害怕洗太多脸，洗掉“宝贵的皮脂膜”。其实，脸上的油脂不断分泌，不必担心洗油脂。
正确的洗法是先摸鼻子，出油后洗，一天洗四次到十几次也没关系。但是，应该简单地洗，也就是说，用冷水洗皮肤后，用手掌揉肥皂和洗颜料，起泡后，轻轻涂抹容易出现青春痘和青春痘的地方，马上用冷水洗干净。
烦人青春痘的正确洗脸方法
肥皂和洗颜料选择中性温和，不使用婴儿专用洗涤剂(洗后油腻)，也不使用去角质的产品(过度脱皮刺痛)。如果已经有点脱皮的话，可以减少洗脸的次数。这样，就能保持清爽舒适。
有时仅是脸，前胸和后背都有青春痘的可能性。这个时候一天可以洗两次澡，同时也可以配合痘痘专用的肥皂来清洗身体，这样会有所改善。但是，请记住水温不要太高。高温会刺激油脂过度分泌，反而会增加青春痘。
其次是“睡眠要充足、心情要放松”。睡眠不好，油脂会分泌更多，相对的痘痘也会长得更多。疲劳和疲劳也会使脸色灰沉。所以不要熬夜，睡眠尽量充足。考试熬夜的时候，记得多洗两次脸，青春痘就不会那么多了！紧张、烦躁也会增加油脂分泌。因此，心情不愉快就像落井下石一样，青春痘会增加。
推荐祛痘的洗脸正确方法 消除痘痘有妙招
青春痘是我们很多妹子都长的啦，当然，男生也是会长的，烦人的痘痘真的会让我们毁容的啦，那么，大家知道该怎么去除痘痘吗，其实，青春痘也是有方法祛除的啦，本文总结了5种祛痘方法，保你重塑清爽肌肤。今天我给大家介绍的是祛痘洗脸正确方法，还在为怎么祛痘感到烦恼的朋友下面抓紧时间和一起看看吧。
痤疮是一种多因素的疾病，主要与皮脂产生增多，毛囊口上皮角化亢进及毛囊内丙酸痤疮杆菌增殖有关，也有一定的遗传因素。皮脂腺的发育及皮脂腺的产生受雄激素的支配，而雄激素的增加受年龄、内分泌、遗传等因素影响。痤疮患者的皮脂腺较大，皮脂腺分泌产物较正常人多，由于皮脂腺分泌增加，皮脂中亚油酸水平相对减少，(两者为负相关性)影响脂肪的合成，导致滤泡上皮缺乏脂肪酸，从而诱导滤泡过度角化，使上皮细胞不能正常脱落，导致毛囊口过度变小，皮脂不能顺畅排出，淤积在毛囊口，形成粉刺。
毛囊内正常寄生痤疮丙酸痤疮杆菌(PA)，糠秕孢子菌及表皮葡萄球菌等，当游离的脂肪酸增多，丙酸痤疮杆菌不能产生足量的酶分解皮脂，淤滞的脂肪酸使毛囊周围产生非特异性炎症反应。丙酸痤疮杆菌还可分泌低分子多肽，吸引中性粒细胞进入毛囊，导致其水解酶释放，使毛囊上皮渗漏破裂，导致毛囊内容物进入周围真皮组织，造成了从单纯炎症到丘疹、脓肿、结节、囊肿的一系列临床表现。
痤疮患者皮肤中5α-还原酶比正常人高，5α-还原酶可引起皮脂增多。有严重痤疮的女性，发病突然，月经不调，雄激素升高，提示有潜在性卵巢功能不良。同时雄激素过高，还可致多毛、声音变粗，性欲增加，男性可出现脱发、黑棘皮症等。
精神压力可使肾上腺皮质分泌增加，许多痤疮病人可受精神因素影响而加重。
除上述原因外，饮食也可影响痤疮，如脂肪、糖、辛辣、可可、乳酪、花生等均可增加皮脂产生和使炎症加剧。
祛痘洗脸正确方法
一、三分钟洁面法：
正确的洗脸方法是治疗青春痘最基本的方法。
1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
二、纱布洗脸法：
在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术。
1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部；
4、最后将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次，第二周隔一天洗一次，第三周每天洗一次。
三、高级洗脸法：
中级洗脸法进行一个月后，若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套（质地薄的好），并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来，形成三个指套；
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，最后清水洗净，用毛巾擦干。
四、超级洗脸法：
前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用此法。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
五、紧急洗脸法：
此法不但对青春痘，而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言，青春痘者的皮肤都是油性的，如果过分使用了脱脂香皂，则会使皮肤干燥，很难过。此时，就用本法来处理
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中，轻轻地搅和形成旋涡；
2、等盆中的水即将停止旋转时，把脸浸入，让自然流动的泡沫冲洗脸部，如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中，把泡沫浸净，又20秒钟。如此连续三次，每次都要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，再浸泡20秒钟；
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
是不是没想到肥皂的护肤竟然后这么的好，大家在选择的时候要多多的注意一下，想要天生丽质赶快行动起来，最后，小编也祝愿我们所有爱美女性都能拥有一张青春柔嫩的肌肤哦！
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