导读： 子宫内膜息肉饮食 子宫内膜息肉饮食禁忌 子宫内膜息肉食疗 子宫内膜息肉护理
子宫内膜息肉的出现，我们一定要重视，在进行积极治疗的同时，也要注意日常生活当中的护理，特别是患者的饮食特别关键，我们要调理好。
子宫内膜息肉饮食
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
5、多吃含有n—3脂肪酸的鱼秋刀鱼、一些深海鱼类含有11-3脂肪酸，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
6、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
子宫内膜息肉饮食禁忌
1、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、减少咖啡因摄取量汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
子宫内膜息肉食疗
1、桃仁粥
食材：桃仁10克，粳米30克。
做法：将桃仁捣烂如泥去渣取汁，以汁煮粳米为稀粥，1日2次，空腹温食。
2、西兰花炒木耳
食材：西兰花300克，黑木耳10克，小米椒、调味料适量。
做法：木耳用温水泡开洗净去掉蒂，西兰花切成小朵洗净并用开水焯一下，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈。热锅凉油加小米椒和木耳翻炒，加西兰花翻炒均匀，调味即可出锅。
子宫内膜息肉护理
1、饮食注意：术后可进营养丰富的软食，减少刺激性食物的摄入。
2、观察排尿情况：早期督促、指导和协助患者排尿，确实排尿困难者可诱导排尿，必要时给予导尿。
3、及早活动：除高危患者外，术后6小时内可指导患者床上适当翻身活动，68小时后可下床活动，并逐渐增加活动量。
4、疼痛的护理：术后病人可能出现不同程度的疼痛，叮嘱患者放松，多可自行缓解，若不能缓解者可给予镇痛剂。
5、会阴护理：术后可用1/5000高猛酸钾或洗必泰溶液擦洗会阴，每日两次，以免造成置管期间宫腔逆行感染。
6、常规护理：即去枕平卧6小时，以免过早抬高头部，致使脑脊液自穿刺处渗出至脊膜腔外，造成脑压过低，牵张颅内静脉窦和脑膜等组织而引起头痛。
7、观察阴道出血：对手术创面大、出血多的患者，多在术后放置宫腔气囊导尿管，向气囊内注入生理盐水810ml。起到压迫止血作用。术后要注意观察阴道出血的情况，如果有大量鲜血流出，应及时报告医生，遵医嘱给予处理。如无异常一般术后24小时撤掉宫腔气囊导尿管。
月经量少怎么调理,患者不能吃三类食物
月经不正常的情况在我们日常生活当中特别常见，导致的原因不但和疾病有关系，而且和日常生活习惯有直接的联系，我们要注意调理的方法，特别是日常的饮食要重视。
月经量少是怎么造成的
1、过度节食：女人都想拥有苗条的身材，有些人为了减肥甚至采取节食的方法。在饮食上有所节制并不是不可以，但是过度节食就会损伤健康，而且女性还会发生月经量少的情况。
2、作息无度：养成规律、健康的作息时间对每个人来说都很重要。但是有些人却作息无度，而且还经常熬夜，这样的女性很容易出现月经量少的情况。
3、情绪所致：生气或者心理受到刺激，都容易导致月经量减少。
4、子宫内膜所致：女性月经量减少，有可能是子宫内膜本身的原因，比如子宫内膜结核引起内膜病变，或者人工流产、刮宫引起子宫内膜变薄等。
5、内分泌异常：体内各种激素分泌异常或者不排卵，也是导致月经量少的原因。
6、疾病原因：身体出现肿瘤或者子宫发育不全等疾病，也有可能导致月经量少，如果确定是这个原因，需及时到医院进行治疗。
7、人工流产：人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2-3个月后恢复正常。
月经量少怎么调理
1、保持充足的睡眠：“女子以血为本，以肝为先天”，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。
2、调整心态：调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物：多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、不要太劳累：月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。
月经量少不能吃什么
1、辛辣刺激性食物。月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、油腻食物。月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况，因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主，忌油腻伤胃之物。
3、寒凉食物。中医认为女性在月经期间需要保暖，尤其是对于月经量少和月经不调的女性来说，更应避免进食寒性食物，以免影响行经。寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。
月经量少的食疗
1、益母草蛋
做法：取益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮，煮好后吃蛋喝汤。这款药膳适合血瘀型女性饮用，有助于活血化瘀，改善月经量少或有血块、经血颜色呈紫色或暗黑。另外，它对经期延后的症状也有改善作用。
2、四物乌鸡汤
做法：取熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水炖煮。炖好后加入数段葱白即可食用。
四物乌鸡汤适合血虚型女性饮用，它具有补气养血的作用，能够改善体质，让脸色变得更加红润，同时还能调理月经量少的情况。
3、艾叶生姜蛋
做 ：取艾叶10克及生姜15克，加1碗水煎至半碗，去渣。鸡蛋磕入碗中打散，放入汤里煮熟即可，每日1-2次。
宫颈息肉该如何护理,患者多吃五类食物好
宫颈息肉是一种常见的妇科疾病，在得病后我们也要注意合理的治疗，一般病情不严重的话，主要以保守治疗为主，患者日常的护理就特别重要，我们要特别注意日常的饮食。
宫颈息肉护理
1、注意清洁卫生：女性朋友应该注意清洁卫生，在保证自己个人卫生的同时也要及时的注意夫妻生活之间的卫生，以免造成感染使病情再次复发。日常生活中，要注意外阴部卫生。
2、在饮食方面：平时尽量避免食用生冷、辛辣、腥膻等刺激性食物。
3、术后出血处理：宫颈息肉手术后7～14天为脱痂出血期，出血量会多一些，如果仅有少量阴道出血则不必处理，4～6天可自行停止。如果出血慢慢减少，且血色正常，无伴随不适，就不用太过担心，属于正常现象。
4、避免同房：刚治疗宫颈息肉过后是不宜进行同房的，一个月后应该去医院复查恢复情况。
5、定期检查：宫颈息肉术后还应定期到医院复查，第一次检查应在术后3个月左右，以后则半年至1年复查一次。
6、及早就医：个别患者出血量大且持续，颜色变黑，或伴有腹痛等不适时可能是宫颈或子宫损伤，感染等引起，建议尽早就医，不要延误病情。
宫颈息肉饮食
1、多吃黄豆与其制品：如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
2、补充微量元素锌和硒：锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。
3、补充β胡萝卜素：β胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素A多的动物性食物是：动物的肝脏和鸡蛋等。含β胡萝卜素丰富的植物性食物是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
4、补充维生素C的摄入：由病毒引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制病毒所造成的伤害，这一点非常重要。近来科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危险降低。含维生素C多的蔬菜是：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。
5、应多吃黄豆与其制品：如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因这些食品可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家以为有抗氧化的作用。
宫颈息肉饮食禁忌
1、忌饮食太重口：饮食上要注意清淡，宫颈息肉患者饮食上较好坚持清淡一些，不要吃那些羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物，不要吃那些辣椒，麻椒，生葱，生蒜等刺激性食物及饮料。
2、忌吃含激素成分的食品：患病后，为了控制好病情，建议大家一定要禁食桂圆，红枣，阿胶，蜂王浆等热性食物，还有那些有凝血性和含激素成分的食品。
3、忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物容易伤阴，不利于疾病的治疗和调养。葱、姜等辛辣食物也要少吃。
4、忌食油腻、肥厚、过甜食物：小麻椒蕴湿生热有可能加重病情。少吃油炸类食物。
5、忌酒： 酒性温辛散，刺激性较大，不利于疾病的治疗。不应该酗酒，对肝肾乃至整个人体都是一种不好的影响。
宫颈息肉食疗
1、黄花菜炒瘦肉
材料：黄花菜300克，瘦肉200克。
调料：盐、味精、料酒、淀粉、红椒段、食用油各适量。
做法：将瘦肉洗净，切成细丝，用淀粉腌渍片刻。往锅中加水烧开，下入黄花菜烫后捞出。往锅中加油烧热，下入肉丝、黄花菜炒至水分快干，加盐、味精、料酒、红椒段炒匀，用淀粉勾芡即可。
功效：黄花菜具有中轻度的消炎解毒功效，瘦肉蛋白质和铁可促进病情的恢复，本品可预防子宫颈息肉的复发。
2、彩椒木耳炒鸡肉
材料：彩椒70克，鸡胸肉200克，水发木耳40克。
调料：盐、鸡粉、水淀粉、料酒、蚝油、食用油各适量，蒜末、葱段各少许。
做法：将木耳、彩椒切块后放沸水中焯至断生，鸡胸肉切片后加盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌渍。锅注油烧热，爆香蒜末、葱段，倒入鸡肉片，淋入料酒，倒入木耳、彩椒、盐、鸡粉、蚝油，炒匀调味，淋入水淀粉炒匀，关火盛出，装盘即可。
功效：鸡肉蛋白质的含量高，有增强体力、强壮身体的作用，木耳可改善贫血，本品可降低子宫颈息肉的发生概率。
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