阴部的维护和清洁最近越来越受到重视，但由于观念上的误差，阴部问题常常困扰着女性朋友。外阴阴阴道瘙痒、分泌物增加、红肿等问题，妇产科门诊者也很多。阴部结构非常复杂敏感，身体没有其他器官像阴部阴道一样每月有明显的变化，阴部角质层较薄，但有毛发保护，除普通汗腺外，阴部毛发下有很多特殊的皮脂腺体，保持阴部皮肤酸碱度和润滑保护作用，这些腺体也分泌汗水
阴部和阴道是相当酸的环境，PH值约为4左右，阴道内多数乳酸杆菌维持阴道环境健康，其他细菌、霉菌在正常情况下数量少，有外来干扰可能会感染病原菌增生，因此平时阴部的维护和清洁习惯在性和平时的生活中，应该注意预防阴道炎的常识吗？请告诉我6个细心照顾私处。美眉们看着！
1、过度清洁
过度清洁私处也会埋下霉菌感染的危险！特别是经常使用妇科清洁消毒剂、消毒垫等，容易破坏阴道本身的微环境，失衡，降低阴道自我抗菌能力，有机利用霉菌。
2、洗内衣
洗衣机方便快捷，但“霉菌军团”往往隐藏在其中。根据日本大坂环境科学研究所的调查研究，大部分洗衣桶都隐藏着霉菌衣服上发现的大多数霉菌也来自洗衣机桶，洗衣机越常用，霉菌就越多！
3、性伴侣
女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但是，由于男性生殖道干燥，没有喜欢霉菌的酸性环境，霉菌寄生于男性生殖道时不会产生明显的霉菌感染症状。但是，男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次传染给女性，引起交叉感染。
4、不依赖避孕药
一些女性在使用避孕药后，容易发生霉菌性阴道炎反复发作，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，霉菌“死而复生”，进一步侵入阴道组织。
5、不滥用抗生素
滥用广谱抗生素在杀死病原菌的同时，抑制了一部分有益菌群，没有抑制的病原菌和外来抗药原菌大量繁殖，霉菌当然是必不可少的。
6、注意公共场所卫生
公共场所可能隐藏大量霉菌。外出时，不要使用酒店浴室，穿长睡衣，在使用厕所前铺上厕纸等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
女人如何护理阴道?这6技巧保护你的私处
作为女性，我们不应该因为自己的习惯而在性生活中受到阴道炎的侵害。女性阴道是通往生殖器官的必由之路，必须保护阴道，真正健康，远离妇科疾病。那么和平时的生活中，应该怎样清洁阴道呢？如何保护阴道？
首先，让我们看看如何清洁阴道
1、准备好自己的专用清洁盆和专用清洁用具和毛巾。
清洗用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或通风处晾干，最好在阳光下暴晒，有利于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细菌和真菌容易繁殖。
2、用温水清洗外阴部。
必须使用肥皂时，请选择刺激性小的婴儿肥皂，减少对皮肤的刺激。生理期间，用温水洗外阴，换卫生巾，以免血渍成为细菌培养基。清洗时不要使用碱性大的肥皂和高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。
3、小便后，用信从前向后擦干净。
最好养成用温水清洗或清洗肛门的习惯。如果不擦干净的话，肛门口会留下粪便污染内衣，粪便污染中含有的肠道细菌有机会转移到阴道，引起炎症。
如何保护阴道
女性的私处是决定生育力的关键，位置隐蔽，不可避免地会被忽视。所以，很多女性都被妇科疾病困扰，要有健康的阴道，就必须注意生活习惯。那么，如何保护阴道，一起来看看吧！
1、不穿紧身衣
不穿紧身衣和牛仔裤等，夏天穿裙子和松身衣比较好比较好。另外，不穿紧身衣的内衣，应该选择棉内衣。这是因为女性身体阴暗潮湿，紧身衣不舒服，女性患阴道炎的机会也增加了。
2、不要使用有香味的卫生纸
为了减少刺激和敏感性，使用没有香味的卫生用品，不要使用添加香味剂的卫生巾和卫生纸。此外，不要滥用消毒剂清洗阴道，以免刺激嫩肤造成局部皮肤损伤或炎症。
3、涂下半身从前到后
注意下半身的清洁，内衣当然要经常清洁，厕所后用厕纸清洁下半身时，从前到后的方向涂上，不要把肛门细菌带到阴道，引起炎症。
4 、保持私处的干燥
温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。此外，不要穿太紧的裤子，太紧的裤子也不利于私人透气，也很容易使私人局部温度过高。
5、房事记得带避孕套
戴避孕套不仅可以预防性病和意外怀孕，还可以保持阴道PH值的现状，有生存好的细菌(乳酸菌等)。不要小看这些有益的细菌，可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染、细菌性阴道炎等。保证女性私处湿润时，开始做房间工作，女性分泌物不足时，请使用人体润滑液。
6、锻炼阴道更紧密
练习收缩盆底肌。这可以加强盆底肌肉，对女性获得更强、更灵魂的高潮至关重要。而女性在房事中获得高潮，对于身心健康都有好处。
女性如何清洁私处,教你如何护理私人健康
女性私处特别弱，不注意维护，容易受到细菌的侵袭，引起炎症、异味等。下面就给女性介绍下怎么清洁私处。
清洗阴道保护健康
首先，为了区分异常分泌物和正常分泌物，应该知道随着月经周期的变化而出现正常分泌物。适当清洗外阴，不必清洗阴道，保持女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外部病原体进入阴道。
如何清洁阴道？
准备自己的专用洗碗和专用洗碗、毛巾。洗涤用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或在通风处晾干，最好在太阳下暴露，有利于杀菌消毒。毛巾长时间没有阳光，细菌和真菌容易繁殖。用温水清洗外阴部，必须使用肥皂时，选择刺激性小的婴儿肥皂，减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
生理期间，用温水洗外阴，换卫生巾，以免血渍成为细菌培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂和高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中重视疾病的发生，是远离痛苦的根本。阴道、子宫是女性的生殖器官，珍惜它们，它是你未来或今天幸福的一部分。所以要保护阴道。
好的阴道是幸福生活的一部分
阴道、子宫是女性的生殖器官，珍惜它们，它是你未来或今天幸福的一部分。所以要保护阴道。女性外生殖器结构复杂，皮肤、粘膜皱纹多，有汗腺、皮脂腺、前庭腺和子宫颈、阴道分泌物和月经来潮。
前有阴道口，后有肛门，容易患阴道炎。
女性如何保护自己:
1、注意生理日的卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，经常洗内衣，洗内衣后在阳光下晒，睡觉前用温水洗外阴。
2、防止时尚性阴道炎。
3、防止性病性阴道炎传播。
4、注意性生活卫生，性伴侣患生殖道炎症时，尽量避免性生活和避孕套隔离，以免感染。
5、不要盲目滥用抗生素和激素，会引起体内菌群失调，患霉菌性阴道炎。
6、孕妇不能使用任何阴道清洗剂。由于母亲体内有精子，整体免疫力下降，经常发生真菌性阴道炎，如果发生真菌性阴道炎，应使用专门为孕妇治疗真菌性阴道炎的药物。
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