导读： 1.体重增加 2.皮肤干燥或瘙痒 3.皱纹增加 4.脱发或头发变稀 5.面部多毛 6.体味变化 7.指甲变化 8.眼睛发干 9.难受想哭 10.妄想患病 11.易怒好斗 12.情绪不定 13.紧张焦虑 14.记忆差错 15.注意力涣散 16.疲劳乏力
人衰老有很多种形式，但是更年期的到来你就不得不人老了。对于女性朋友来说，就只能以平常心来迎接更年期了。那么关于更年期的一些信号预兆，你都知道吗?下面，寻医问药小编来细说更年期的16个信号。一起来了解。
1.体重增加
常见的是腰部和下腹增胖。
2.皮肤干燥或瘙痒
激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。
3.皱纹增加
激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。
4.脱发或头发变稀
由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。
5.面部多毛
雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
6.体味变化
激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。
7.指甲变化
手指甲和脚趾甲变薄变脆，更易折断。
8.眼睛发干
干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。
9.难受想哭
卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。
10.妄想患病
有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如，总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。
11.易怒好斗
易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。
12.情绪不定
卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。
13.紧张焦虑
焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括：颤抖、出汗和易受惊吓等。
14.记忆差错
由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。
15.注意力涣散
激素波动会导致注意力不集中。
16.疲劳乏力
体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。
更年期的症状有哪些？女人更年期症状有哪些表现？
女性更年期是一种不可逆转的生理状况，是年龄增长、衰老和退化的表现。女性更年期可能会提前和滞后，如何判断更年期的到来，更年期的症状是什么？
更年期的症状有哪些？
1.50岁以后，女性体内的性激素分泌会下降。这时，女性会对性欲感到漠不关心和无聊，所以女性会有症状。
2.心血管症状包括出汗、潮热、潮红、心悸、头晕、头痛，甚至血压升高和心绞痛。这些症状会严重影响患者的正常生活。
3.有些女性在更年期也会有精神症状，如兴奋、焦虑、抑郁、易怒、失眠、注意力不集中和健忘。除此之外，还会出现关节、肌肉疼痛、骨质疏松症、尿道症状等。
4.部分女性还会出现月经变化和生殖系统变化、外阴阴道萎缩、月经紊乱、老年性阴道炎、子宫阴道脱垂等症状。
女人更年期症状有哪些表现？
1.睡眠质量下降，潮热出汗
女性在更年期会感到不舒服，尤其是在睡觉时。莫名其妙的容易出汗是更年期的常见变化。此时，卵巢功能的降低会影响雌激素的分泌。
在激素分泌异常的影响下，血管会有舒张的表现。其主要特点是进入睡眠状态后，身体出汗较多，出汗停止。此时，女性的睡眠质量下降，更难入睡，失眠和梦想。可以看出，身体的不良症状是明显的，这可能是更年期的影响，这与体内激素分泌的变化有关。
2.情绪波动大
进入更年期的女性，可能会有情绪变化，会发现自己容易情绪波动，不能像以前那样平静地对待生活中的各种事情，有时遇到小事总是有负面情绪，变得更不耐烦，容易生气，这些情绪变化也是更年期的信号。
3.关节或骨骼容易疼痛
更年期妇女可能有关节或骨骼疼痛，这不仅可能怀疑关节病变，而且可能是身体逐渐衰老的信号。由于绝经期妇女体内雌激素量减少，卵巢功能下降会影响身体对钙的吸收。
更年期不是女性的“专利”,男人更年期症状大盘点
“如何延缓更年期”、“更年期症状早发现”、“如何顺利应对更年期不适”、“更年期应如何调整心态”等等话题备受人们的关注。众所周知，更年期是每位女性都必须经过的一道“坎”，但许多人并不清楚，男性也有“更年期”，一般在50岁到60岁之间，在男性从中年到老年过渡的一个年龄段，他们的身体各个器官功能和心理都有一个较为明显的转变，需要家人的尊重、关爱以及耐心陪伴。
男性更年期的症状表现 看看你有没有中招
1、食欲不振、肠胃不适
男性在更年期期间，经常会出现消化不良的症状表现，这是由于男性的消化器官也会随着年龄的增长都呈现一个衰老的状态，消化道逐渐萎缩失去弹性，所以男性在更年期期间，常感觉食欲不振、嘴巴酸苦、腹泻、便秘等症状。
2、身体变形、体态发福
更年期的男性有一个较为普遍的症状，随着年龄增加，身体肌肉流失，开始慢慢变得松弛，这时候需要比之前更加加强锻炼才能保持身材。但这时男性容易感觉到困倦无力，经常疏于锻炼，体内的脂肪堆积在腹部，“啤酒肚”就开始显现。
3、“性”致不高
步入更年期后，除了在肠胃和体态方面，会有明显的衰老迹象，就连生殖系统也在悄悄暗示，经常表现为性欲低下、勃起障碍、雄性激素分泌减少，性生活的质量大幅度下降，经常不能尽欢。
4、出汗、心悸症状频现
更年期的男性经常出汗、盗汗、心悸，这都是由于男性更年期的一个心脑血管的症状表现。随着年龄的增长，血管会失去弹性变得格外脆弱，为了预防心脑血管这方面的疾病，应该在饮食中多加注意，例如低盐、少油饮食，尽量减少食用煎炸油腻的食物，多吃有利于血液循环，减少血液粘稠度的食物。
5、记忆力明显下降
随着年龄的增长，男性注意力难以集中，容易被外界的事物所吸引，经常表现出慵懒、疲惫不堪的状态。
6、焦虑、暴躁
在更年期期间，不少男性难以接受身体有“衰老”的迹象等各种变化，常常表现得焦虑、抑郁、对自己产生厌倦不自信的心理，甚至是容易对身边的人脾气暴躁、失去耐心、多疑，需要家人的耐心对待。
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