导读： 经期：要避免剧烈运动 例假前后：游泳易感染 多喝水：重清洁防炎症
炎炎夏季的到来，细菌繁衍在夏季是非常旺盛的时期，夏季的女性妇科疾病发病率要高。广大女性朋友们，在炎炎夏日更应该注意自身的健康，预防妇科疾病的发生。那么到底应该在哪些方面预防呢？
经期：要避免剧烈运动
据介绍，随着夏季来临，妇科门诊也变得越来越热闹，门诊中各类妇科炎症的患者都明显增加。由于女性特殊的生理结构，大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处，而夏季细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在这个时候一定要高度关注自己的健康。
另外，经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生，在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。
其中妇科病发病率最高的就是各种原因引起的阴道炎。因为温度升高加快了新陈代谢，女性体内的水分和营养物质消耗加快，抵抗力有所下降；夏季雨水较多，阴雨、潮湿的坏境又容易滋生细菌、霉菌等病菌，若此时遭遇细菌侵袭，更容易感染。因此，夏季内衣、裤清洗后需要日光下晒干。也就是说，要吃更多的全谷（包括大部分粗杂粮）和薯类，以及大量蔬菜水果，以便延缓餐后血糖上升速度，降低成年人的发胖危险，让体脂肪保持正常状态。同时，蔬菜水果和杂粮薯类中富含植物化学物，它们本身就有一定抑制细胞过度增殖和预防癌症的作用。最后相对于动物性食品，植物性食品中的难分解脂溶性环境污染物积累要少得多。
例假前后：游泳易感染
在酷暑，若是能不时地游个泳不仅能缓解炎热，还有利于女性塑造魔鬼型的身材。但若是在月经期或排卵期去游泳，输卵管通路“打开”着，游泳池内的细菌滋生，易造成感染。
平时在月经前后一周也要视身体状况下水，在月经完全干净后，机体抵抗力会逐渐恢复，但依然不是最牢固的时间段，因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。此外，月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱，这时如果细菌大举侵犯，身体很可能吃不消。所以，月经前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染，这个时期就不要轻易尝试游泳，以免感染。
多喝水：重清洁防炎症
在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。保持外阴清洁，要注意正常情况下，尽量只用清水冲洗外阴，并且应避免清水灌入阴道内，清洁次数每日1次为宜，如用盆洗，必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴。尽量不要选用洗液或具有强杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌破坏阴道酸碱平衡，降低人体自身免疫力。如有轻度炎症的朋友，可选择一些洗液清洗外阴。
炎热夏季,女性慎防三种妇科病
时间总是过的飞快，好像还没感受多久春天的温暖，炎热的夏季就即将要到来。炎炎夏日，通风散热是人们缓解燥热的一个方法，但是对于女性的私处来说，这是一个容易燥热又不方便散热的地方，所以，在夏季里，女性很容易患上以下三种妇科疾病。
阴道炎
由于引起阴道炎症的细菌极易在潮湿环境中生存，夏天的高温天气情况等外部环境及女性的穿着决定了阴道炎症比其他时候发病几率更高，瘙痒，异味、灼痛带给女性无比的尴尬!
专家提示：虽然阴道炎是一种常见的妇科炎症，并会反复多发，但是一定要谨慎处理，认真对待，因为阴道炎症会影响您的受孕几率及胎儿健康，一定要进行专业治疗。
湿疹
夏天天气炎热，分泌物和汗液增加，不利于女性私密部位干燥清爽，易引起湿疹。
外阴湿疹可累及女性下体私密肌肤及患部皮肤增厚浸润，有粟粒大小丘疹密集成片，常因搔抓而糜烂或水肿。
专家提示：外阴湿疹病程容易反复，常因各种外界因素的刺激或内在情绪变化而诱发或加重。一定要选用棉质透气性好的宽松内衣裤，经常更换，并定期进行专业健康检查。
盆腔炎
女性的盆腔是全部内生殖器官的所在地。包含了子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜等器官和组织，结构复杂而精密。也正是因为它包含了很多重要器官，所以更加容易产生各种各样的问题，并且互相牵连，反复发作。
专家提示：盆腔炎发病率占妇科门诊的30%，是女性的多发疾病，并且久治不愈容易反复，炎症可局限在一个部位，也可几个部位同时发病甚至导致不孕症，严重影响女性身心健康。
面对妇科病该如何预防？
一、不洁用品惹是非
公用厕所由多人频繁使用，性传播疾病患者会通过污染厕所坐垫而传给他人。据测定，淋病双球菌在厕所坐垫上可以存活18个小时，阴道毛滴虫可在半干燥环境中存活6个小时。可见此传播途径不可忽视。
专家提示：在公共厕所用厕时，最好取蹲式，或尽量选择一次性使用的坐垫。
二、抗菌素是罪魁
很多女性感觉不适时，会自行买一些抗菌素，其实，广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌，极易引发得“念珠菌阴道炎”。
专家提示：抗生素使用需慎之又慎。
三、频繁冲洗也致病
频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴，导致内环境被破坏，也是引发阴道炎的原因，每天用清水清洗外阴便已经足够。另外，频繁地使用卫生护垫，所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，会大大降低阴道的自我抗菌能力。
专家提示：与其每天费力地用各种方法清洗，不如一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。
四、“激情”过后别中招
滴虫是可以寄生在生殖道里头的，包括女性和男性，男性主要寄生在男性的尿道、尿道膀腺，甚至膀胱。而男性生殖器官有毛滴虫以后，没有任何症状，在性行为以后，就可能传给女性。另外，不洁性行为也是引发疾病的罪魁祸首。
专家提示：为了双方的健康，性行为前应清洁身体。保持固定性伴侣是关键。
五、出现以下身体信号，应及时诊查
分泌物增多;尿频、尿急;腰酸及下腹坠痛;白带有异味;房事疼痛或 出血;外阴瘙痒;月经过多或异常。
夏日怎么防妇科病,妇科炎症会引起哪些并发症
夏季炎热，细菌容易繁殖生长，这对于女性朋友来说，是一个要格外注意的问题了。往往这个时候，阴道炎等各种妇科疾病就要接踵而至，怎么样预，这是重中之重。炎炎夏季，怎样预防妇科疾病？专家说，妇科疾病不可“一洗了之”。
夏季闷热潮湿，有利于病菌繁殖生长，加上人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引发阴道炎、尿道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。主要症状有：白带异常、外阴瘙痒、阴道灼热、性交疼痛，或尿频、尿急、尿痛等。
值得一提的是，妇科炎症并非“小恙”，更不能私下“一洗了之”，特别是随便用药物或外阴洗液等频繁冲洗阴部，反而容易引起病菌感染。因为药物冲洗会破坏阴道的自洁能力和阴道内的正常酸碱值。其实，每天只要用清水，最好是流动水冲洗一下外阴就可以了。倘若炎症没有及时彻底治疗，就会转变成慢性炎症，加大治疗难度。病原体上行至子宫、卵巢等，还会造成不孕等严重后果。治疗妇科炎症，单纯采用抗生素“杀菌消炎”治疗，易产生细菌耐药性，临床多见复发，如结合以中医辨证调治，可提高与巩固疗效，提升机体免疫功能，防止复发。
另外妇科炎症的主要表现 妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等。
常见的妇科炎症有：
1、阴道炎：临床上以白带的性状发生改变以及外阴疡痒灼痛为主要临床特点，痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。
2、宫颈炎：主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。慢性官颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性。
3、盆腔炎：下腹痛伴发热，若病情严重可有寒战、高热、头痛、食欲不振。月经期发病可出现经量增多、经期延长，非月经期发病可有白带增多。若有腹膜炎，则出现消化系统症状如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
妇科炎症会引起哪些并发症？
其一，炎症不及时治疗，除可能导致炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染外，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。
其二，炎症不治疗会使身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响，对身体健康危害极大。
其三，一些妇科炎症不仅危害女性本人，而且还会波及家人，若是妊娠女性，还可引起宫内感染、产道感染等环节感染新生儿，造成流产、早产、先天发育畸形、智力低？下等严重后果。
其四，妇科炎症多半是由于女人的子宫和卵巢的问题，而阴道是导致宫巢病变的唯一通道，所以要想宫巢和，必须阴道合！选用Ph4弱酸配方的女性护理液更保证阴道的清洁和润爽。这一方面，丈夫有着不可推卸的责任。保持性生活的清洁，也是保护女人的重要因素。
女性朋友夏天应该怎样防治妇科炎症
1、不要穿紧身、化纤质地的内裤或连裤袜，应穿纯棉的、轻薄透气的内裤；内裤要经常换洗，洗后放在太阳下暴晒。
2、清洗外阴用的毛巾和盆要单独分开；大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。
3、不要在浴场、浴室等人员密集的公共场所随便坐、卧，更不要使用公共场所的坐式马桶，以避免交叉感染。
4、因多种妇科炎症均 不洁性交有一定关系，故年轻女性性生活一定要严谨，杜绝不洁性交，尽可能使用安全套。
5、加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾；经期忌行房事，以免感染。
6、注意饮食调理，夏天宜多食清淡解暑、高蛋白、高维生素的食物。多饮水或一些能解暑的茶水。忌食辛辣、烟、酒、浓茶等刺激性食物及油炸、烧烤等燥热食品。
7、适当地进行户外锻炼，增强体质，保持规律的生活，保持心情舒畅。
本文Hash：8a31c4f42306b422d170794f946626e4045ec47f
声明：此文由 梦相随 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
盲目清洗易招妇科炎症,冬季四招预防妇科病
冬季女性易发的妇科疾病有三类，分别是宫颈炎、阴道炎、盆腔炎。 宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈炎如不能及时查出，会恶化为宫颈癌。患者主要表现为白带增多、色黄、有气味，但无瘙痒，严重者流脓性或血性白带、腰部酸痛、小腹坠胀等。子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。冬季人体抵抗力下降，很容易得此病。 阴道炎常有特殊的瘙痒、白带增多、有异
-
妇科炎症自测表,预防妇科病有5招
妇科炎症一直困扰着女性最大的疾病，生活中妇科炎症给女性的身体健康也带来很多危害，甚至有时还会威胁到女性朋友的生命，所以平时我们要掌握一些自查妇科炎症的方法，这样才能有效控制妇科炎症的发生。那么，生活中自查妇科炎症的方法有哪些呢？1、阴道炎：阴道炎的种类有很多，如果是患有霉菌性阴道炎的话，会发现其白带呈乳白色、块状或豆腐渣状，偶尔呈水状；而患有滴虫性阴道炎的女性会发现其白带有腥味，颜色呈黄色或黄绿色
-
炎炎夏日4宜4忌助你摆脱妇科病困扰
夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。 中医认为“夏气与心气相通，汗为心液”。立夏养生要早睡早起，注意养阳(因为夏天的时候阳气在表)。方能与万物生长之势相应。因此要避免大汗淋漓，也绝对不应该对着开很低温度的空调吹风。“过汗”伤阳，还要保持愉快的心情，切勿发怒，怒则伤肝，忧则伤脾。 女性夏季养生4宜4忌
-
夏日10种妇科病最常见,预防有招
夏天、蚊虫增多、细菌传播速度也加快，一些妇科病容易出现在夏季。女性朋友们在夏天要讲究卫生、勤换贴身衣物，不要这些妇科病有机可乘。我们一起看看夏季高发的妇科病有哪一些，并学习预防疾病的方法。一、夏季常见妇科病和治疗方法1、滴尿——肌肉锻炼操30多岁的妇性中，有30%的人在搬重物，大笑，跳跃等剧烈活动时，都会有不同程度的滴尿，而其中主要的原因就是分娱乐引起的肌肉功能的衰退。在分娩的时候，尿道周围的肌肉
-
炎热夏季,拒绝妇科病缠身四妙招
夏天天气炎热，阴道里面的细菌在温度较高的情况下容易大量繁殖，机体免疫力低下的人就比较容易发病。在夏季，性行为相对于其他季节更活跃，发生妇科炎症的几率要比其他季节多。这个季节最常见的是阴道炎、急性盆腔炎、慢性盆腔炎反复发作塑性胸罩的枷锁乳腺增生清凉的夏装，曼妙的身段，每个年轻女性无不期盼在这个火热的季节展现这样的美丽。为了更完美表现女性魅力，更多女性在夏季选用塑型胸罩。时下塑型胸罩多为挤压型胸罩，
-
夏季太阳暴晒,三招预防日光性皮炎
日光性皮炎是一种由光线引起的，发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。对于因日光照射引起的皮肤损伤，预防很重要。下面介绍日光性皮炎预防法。 夏季太阳暴晒当心过敏中招 夏季阳光总是特别足，不少市民已有了“太阳暴晒的反应”：身上起小疙瘩、脸上奇痒难忍。专家表示，这是典型的紫外线过敏，市民应加强外部防护，多吃番茄、柠檬等食物。 紫外线过敏又称为日光性皮炎，体质弱、肤色白皙、敏感的人更容易中招，在阳光
-
身体发出三个警告预示宫颈炎来了,如何预防宫颈炎和妇科疾病？
宫颈炎是女性常见的妇科疾病，宫颈炎患者白带增多，外阴瘙痒，尿频、尿急、排尿困难等症状，女性朋友出现这些表现时，必须警惕是否患有宫颈炎，女性患有宫颈炎的症状介绍子宫颈炎的三种常见症状1、白带异常:子宫颈炎患者出现白带异常症状，许多患者出现白带增多，伴有私处异味症状，也出现外阴瘙痒症状，女性要了解子宫颈炎的初期症状2、腰骶骨疼痛:很多患者出现腰骶骨疼痛，特别是过度疲劳后腰腹部疼痛，患者躺下休息时症
-
春季预防妇科病注意细节,夏天宫颈炎也常常来袭
春天虽好，对女性来说，却也是个“多事之春”。为什么这样说呢？因为，天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，加上潮湿去空气有益于细菌的滋生和女性女性自身特殊的生理结构，因此，春季也是妇科疾病的高发季节。春季易发的三大妇科炎症妇科专家介绍，春季妇科炎症症状以外阴瘙痒最为多见。主要原因是真菌感染较多，而真菌最容易引起外阴瘙痒。总体说来，如下三大妇科炎症易在春季发生：一、阴道炎健康女性的阴道由于
-
夏季警惕三大妇科炎症,妇科炎症不可“一洗了之”
夏季炎热，细菌容易繁殖生长，这对于女性朋友来说，是一个要格外注意的问题了。往往这个时候，阴道炎等各种妇科疾病就要接踵而至，怎么样预，这是重中之重。炎炎夏季，怎样预防妇科疾病？专家说，妇科疾病不可“一洗了之”。夏季闷热潮湿，有利于病菌繁殖生长，加上人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引发阴道炎、尿道炎、宫
-
炎炎夏日当心“空调病”,科学用药治空调病
夏季持续的高温使得防暑降温成为头等大事，单位和家里的空调都是长时间运作，但是得到凉爽的同事，“空调病”也随之而来。下面介绍空调病的症状及防治方法。 空气不流通 病菌很猖狂 在开空调时，为了防止冷气流失，一般都会将门窗关得很严实，但是恒温状态很适应尘螨的繁殖，空气不流通又会促使室内灰尘，尘螨的浓度升高，容易引起诸多过敏性反应。若是有人在空调房里抽烟或残留了装修材料的有害物质，还可能使人头昏脑
-
炎炎夏日防署伤身四妙招必知
炎炎夏日，天气炎热，气温升高，这段时期人在户外很容易中暑。中暑后身体健康出现问题，会出现头晕眼花的整整严重者身体口吐白沫，那么该怎么样做好防暑呢，炎炎夏日防署伤身四妙招必知。一、从饮食调理开始夏季，为适应肌体散热需要，血液循环发生重新分布，流向皮肤的血液增加，内脏特别是胃肠道血流减少，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲降低，所以饮食调理和水分的补充显得尤为重要。由于老人舌面味蕾减少，嗅觉细胞更新缓
-
夏日炎炎易生病,应做好这4大调养来防病
正值三伏天，天气闷热湿润，不少疾病容易找上门来。这时我们就要从日常起居，运动，饮食等方面进行调养，过好一个健康的夏日。夏日炎炎易生病，应做好这4大调养来防病！1、饮食调养夏日炎炎，容易让人精神萎靡，食欲不振，肢体乏力。这时候不要吃太过于辛辣的食物，要吃能静心消暑的食物，比如苦瓜，绿豆，西瓜等。夏日饮食应做到易消化，少油腻，清淡的原则，多吃含碘的海带等食物，这样可以增加抗紫外线的能力。也可以适当选择
-
妇科炎症危害大,专家支招防炎症
据妇科专家介绍，许多后果严重的妇科疾病如子宫肌瘤、宫颈癌，最初的起源就是妇科炎症。不仅如此，妇科炎症给女性带来的困扰也非常多，白带量多，有异味，颜色异常，下腹痛，腰酸痛，外阴瘙痒疼痛等不适或多或少会时有发生，甚至已经影响到了女性朋友的生活和工作，因此如何预防妇科炎症已经成了女性朋友们经常交流的事情之一。为此，北京协和医院妇科知名教授孙爱达为我们详细讲解了妇科炎症的预防。据有关数据显示，在
-
炎炎夏日,三款药膳防治小儿暑热症
暑热症又称夏季热，是婴幼儿时期所特有的发热性疾病。本病在我国中南部地区比较多见。临床的主要特点是夏季长期发热不退，伴有口渴、多尿、无汗或少汗等症状。 暑热症的发热表现为三种类型： 第一型是长期发热，体温经常在38℃~39℃之间，多在半夜至早晨体温上升，午后有下降趋势;在夏季炎热季节发热持续不退。这种类型多见于人工喂养的婴儿。孩子虽然发热，但其它一般状况良好。 第二型是呈低热状态，主要是白
-
如何有效防治妇科炎症?,妇道炎症日常怎么护理？
妇科炎症给女性带来的危害很严重，如果在女性受孕之前，不及时对妇科炎症进行治疗，由于人体的新陈代谢结构可直接造成炎症加重的情况，并且会引发一系列的危险并发症出现。而且女性朋友在怀孕以后免疫力明显下降，一旦引起宫内的感染情况，会直接影响胎儿的健康，还有可能造成女性出现流产或者早产的情况。在医学领域上比较常见的妇科炎症就是盆腔炎、阴道炎以及附件炎，有这些炎症的女性朋友们一般都会出现下腹坠胀的感觉或者是阴
