导读： 不做春天黑脸男 容光焕发4步曲 三步让你避免暗沉 你应学会的避免暗沉护肤法：
不做春天黑脸男 容光焕发4步曲
不做春天黑脸男 容光焕发4步曲
三步让你避免暗沉
1、1周1次去角质：每周使用1次用去角质产品，会让你保持通透的肤质。
2、唤醒钝感肌肤：护肤后按摩面部，可以促进皮肤微循环，提高新陈代谢率，更好地吸收营养成分。
3、夜间保养事半功倍：夜间10点以后是肌肤集中地进行内部更新和优化，激发胶原蛋白重生及修复受损害的DNA的最佳时刻。当你面色不佳时，更要注重夜间保养。
你应学会的避免暗沉护肤法：
1、用洁肤水擦拭面部，能起到二次清洁的作用，其中的水杨酸能带走老化角质。选择有洁肤功效的洁肤水时，你可以摇动瓶身，产生气泡多说明其中含有酒精成分。
2、买一款焕颜面膜救急，在约会前、加班后敷5分钟，它在短时间内能够促进皮肤血液循环，带来好气色。
3、坚持按摩脸部能摆脱暗沉，按摩能促进微循环，使肌肤血液循环良好，让肌肤细胞得到所需要的氧气与营养，提高新陈代谢率。
4、目前大热的基因保养，可以通过DNA重新排序，恢复你最佳的皮肤状态，不妨一试。
春天不做特困族,4款饮品提神醒脑解春困
春困秋乏，很多人在这个春意盎然的时节经常会感到困倦。春困不是病，可是整天昏昏沉沉，打不起精神，想好好工作学习，却有心无力，哈欠不断。春困越来越猖狂地侵袭着我们的工作生活，为了不成为“特困生”，告诉你几款远离春困的饮品，跟着小编一起进行”春困反击战“吧！
4款饮品和春困说再见
山楂荷叶茶
准备食材：山楂50g，荷叶干30g，冰糖适量
步骤1：干荷叶洗净后，用水泡10分钟。
步骤2：山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。
步骤3：锅中倒入荷叶水。
步骤4：放入山楂煮15分钟。
步骤5：放入冰糖不停搅拌。
步骤6：放入荷叶煮5分钟即可。
烹饪技巧：放入冰糖后一定要不停搅拌，以免糊锅。
焗山楂茶
准备食材：山楂干15g，桂皮3g，生姜15g，红糖30g
步骤1：按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料；
步骤2：生姜去皮切片，山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟，洗去浮土；
步骤3：锅中烧水，水煮滚后，放入山楂干熬煮；
步骤4：水再次滚开后，加入桂皮；
步骤5：再加入切好的生姜片；
步骤2：最后倒入红糖，搅匀后继续煮5分钟即可。
烹饪技巧：桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味，不习惯可以省略；红糖的用量可根据个人口味调节；由于材料中有生姜和红糖，趁热喝口味最佳。
薰衣草柠檬茶
准备食材：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。
步骤1：将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中；
步骤2：加入沸水加盖5~10分钟；
步骤3：如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
冰糖薄荷茶
准备食材：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。
步骤1：将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升；
步骤2：加盖15-20分钟直到药香散出即可。
步骤3：等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
远离春困的妙计：
室内常通风在室内待得久了，记得适时站起来活动一下，可以“顺手”关掉暖风，打开窗户，让空气流通一下。伸伸懒腰，在有限的空间里，走一走，跳一跳。远离春困，这个方法最简单，也最实用。
香熏包解困可以选择喜欢的布料缝制一个香囊，依次放入冰片、樟脑、薄荷、菖蒲、白芷等具有提神作用的药材。无精打采的时候闻一闻，“特困生”的头衔肯定远离你。
椅子操练起来如果想要在提神的基础上还能锻炼身体，那么，屈伸弯腰和做做椅子操就成了不二之选。椅子操基本步骤：坐在椅子上，坐直身体，两肩平放，收紧脊背，然后做两肩胛骨靠近的动作；头部上扬，眼睛望向天花板，保持4-6秒钟，重复4次；双腿小范围屈膝抬起，双手抱住小腿，尽力往回使膝盖贴近胸部，重复4-8次。
适当午睡其实解决春困最直截了当的方法，就是睡一会儿，时间在15-30分钟为宜。此外，夜间保持良好的睡眠质量也很重要。
男性洗脸护肤的三部曲,这些洗脸步骤你做对了吗
第一步皮肤清洁:洗颜料+砂膏
男性皮肤护理，最重要的环节是保持清洁。男性皮肤一般纹理粗，毛孔大，油脂多，容易留下污垢。除了用30-40度温水洗脸，洗面奶也是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字区（额头至鼻子间的部位）要多花一点时间，几十秒钟后用清水冲净。
除去每天的日常清洁工作之外，每隔一段时间不妨用用磨砂膏。不仅可以使脸更加鲜艳，还可以防止每天剃须引起的脸毛增加，有助于皮肤的深层清洁。使用时，将磨砂膏涂抹在湿脸(眼周除外)进行按摩，重点按摩t字区，5分钟后清洁，每周最多2次。
洗脸时选择温和的洗脸剂，注意不要使用碱性强的产品。否则，只会刺激油脂的分泌。脸上有青春痘和青春痘的话，不能用砂膏洗脸。每天洗脸两次以上，以免皮肤过度干燥。
第二步剃须:掌握正确的步骤+避免伤害
男性胡须快速生长，有些胡须特别浓密，需要经常刮、修理。刮胡子应该在早上，因为脸和表皮都处于放松状态。选择质量好、刺激性小的剃须膏、肥皂和温和的剃须水，含有苯坐卡因、薄荷醇等物质的剃须膏可以使皮肤麻木，刮脸时不应该使用含有这种成分的剃须膏，以免毛孔收缩、胡须变硬。操作时的顺序是从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围和下巴，先刮脸颊部容易刮的部分，使难以刮的胡子有足够的时间吸收水分变软。第一遍刮脸时，应该顺着胡须生长的方向刮，这样可以减少胡须向内生长的机会。如果有必要，可以再刮一次，这次应该向胡须生长的方向刮。剃完胡子后，用温水洗脸，用冷水洗一次，有助于恢复张开的毛孔。之后涂上须后水和须后乳，调理并镇静一下紧张的肌肤，使其恢复生机。
刀片与皮肤的亲密接触可能会刺激皮肤。经常刮胡子，脸部皮肤组织不断剥落、更新，加快新陈代谢，皮肤松弛。因此，剃须刀应保持清洁和锋利，这样可以量，减少力量意味着减少划伤和破口。
注意:刚刮的皮肤很敏感，应该选择不含酒精的须后水和须后乳等相关产品。此外，平时不要用手或镊子拔胡须，以免细菌入侵引起毛囊炎等皮肤病，损伤皮肤。
第三步维护:补充水+控制油+防晒
清洁的皮肤需要立即拍摄清爽的水，有效防止皮肤干燥，恢复表皮脂质层，保持水分平衡，缓解面部压力，使皮肤清爽舒适。爽肤水往往还能兼具消炎的作用，能为剃须可能留下的小伤口杀菌，然后涂抹一层保护膜，既能防止皮肤的水分流失、补充深层水分和养分，又能防止皮肤松弛及皱纹的出现，改善暗沉肤色，使皮肤保持光泽有弹性。如果是很细致的男士，最好再加一层隔离霜作为保护。
虽然皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢的速度逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤油脂分泌过盛，雄性激素加剧刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂会比女性分泌更加旺盛。有些人可能会误以为皮肤足够油，不需要护理。事实上，这种皮肤仍处于缺水状态，皱纹可以乘虚而入，所以保湿不仅是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。
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