黑眼圈会让一个人看起来比实际年龄更加的衰老，而且每天顶着大大的黑眼圈出门，让人看着消沉没精神。对于有着天生黑眼圈困扰的人，平常除了应注意规律的生活作息与均衡饮食之外，其实也有一些方法可以帮忙改善的。下面小编介绍一些治疗天生黑眼圈的方法。
1、可以在睡前做些热敷，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次，有助于促进血液循环，但水温不可以太热，会使皮肤松弛、起皱。
2、另外，按摩眼部也可以促进血液循环，用双手温和的按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，使血管扩张。
3、做适量的有氧运动。运动可以增强心肺功能，也会促进血液循环，使眼睛更加明亮。
4、平常多吃一些富含维生素的水果，特别是维生素C含量高的。比如桔子、苹果、猕猴桃等，维生素补充足了，对缓解黑眼圈眼袋症状很有帮助。
5、天生黑眼圈在保养品的选择上，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成份的保养品也都具有一定程度的效果。
6、蜂蜜，洗脸后给眼圈涂上蜂蜜，然后按摩几分钟，等快要干的时候用水洗掉，涂上面霜可以让眼部周围的皮肤变得更加的水嫩。
7、柿子法：切开柿子，把里面的柿子肉取出来，搅拦均匀敷在脸上，十分钟之后洗干净。
以上这些都是日常生活中常见的一些去除黑眼圈的方法，当然了对于有黑眼圈问题的人来说最关键的就是要保证睡眠。天生的眼部周围的皮肤的色素比较重，因此很容易看出眼黑眼圈来，对于这些天生的黑眼圈来说，日常还可以使用一些眼霜将其淡化。
天生黑眼圈怎么办，该如何缓解
医生您好，我天生黑眼圈，这该怎么办啊？如何缓解呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，天生的黑眼圈与眼部色素的堆积有关，建议平时加强护理，眼部的代谢废物没有及时的排除体外容易造成黑眼圈。这是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。建议您平时注意改善自己不良的生活习惯，要注意多休息，保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。另外建议加强穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。
去除黑眼圈吃什么食物，生活中应该怎么办？
因为自己经常性的需要进行熬夜的，导致我的黑眼圈越来越重，想要咨询一下医生去除黑眼圈吃什么食物？怎么办？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：考虑你的情况你的黑眼圈由于经常熬夜导致的话是要注意生活中不要经常性的熬夜还有注意不要有太大的精神压力，学会控制自己，不要是自己情绪不稳定，适当的进行眼部的按摩还有缓解眼部疲劳。想要通过食物进行改善的话是可以多吃蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果，还有要补充蛋白质，蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.，平时要用温水洗脸加速血压液循环。
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