近视眼应该注意哪些情况呢?生活中应该怎么注意用眼?

近视眼应该注意哪些情况呢?生活中应该怎么注意用眼?

中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复:近视眼患者应该注意个人的用眼习惯,平时不要长时间盯着电脑或手机。读书姿势要端正,读必坐来写必正这就是近视眼的预防。照明条件要得当,过明过暗伤眼睛;学习过程要注意,二十分钟要远视。锻炼身体要重视,羽毛网球防近视。 建议患者在平时注意个人的饮食营养,挑食容易生疾病,还容易危害眼睛健康。眼保健操要坚持,1.5视力恢复仪消除疲劳护眼睛这些就是近视眼的预防。光看电视要节制,每周不益超三次。

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