教你如何用十分钟搞定简单OL妆
ol们每天早上起床都要和时间斗争，如何在短的时间里快速完成一款妆容呢？本篇与大家分享的彩妆教程是一款职场妆容，适合平时上班的一些白领女性，是比较清淡的裸妆哦，最重要的是简单易学，十分钟就可以搞掂哦，化妆菜鸟们赶紧学习啦。
倒出大概一枚硬币大小的粉底在手心或者虎口位置，用粉底刷蘸取适量后，用x打叉法在面颊、额头、下巴和鼻子部位反复轻刷。要注意的是千万不要一次蘸很多粉底，蘸太多就很不容易涂匀，造成厚薄不均。如果你不会使用刷子，那么就直接用手指推开吧。
底妆完成后，开始涂眼影，先选择米白色的打底，然后选择一款棕色的眼影。棕色的眼影给人感觉是比较稳重，用指腹均匀的涂在上眼睑。
接下来是画眼线，只要将睫毛根部填慢就好了，如果画太粗太长的话，妆感会很明显。
下垂的睫毛会显得你很没精神，现在用睫毛夹把它加翘吧。在使用睫毛夹造型时要注意，先从睫毛根部夹起、然后是中部，一直夹到睫毛梢部，手法要一气呵成。
把睫毛膏刷贴在睫毛根部，然后快速地往上刷至睫毛梢。刷快一点，可以让睫毛根根分明，眼睛也能显得更大。当睫毛膏还没干透时，拿干净的睫毛刷再刷一下，可以去掉结块。
眉毛也是以自然为主，用眉粉刷一下就好了。
腮红选择橘色系，用斜刷的画法就会有瘦脸的效果。
唇部简单刷一下唇彩就可以了。
ol淡妆画起来并没有那么难，只要你掌握了基本的几个步骤，早上只要花几分钟的时间就能完成好妆容去上班了。
强壮大腿如何瘦,,一分钟教你搞定它
有很多的朋友大腿比较胖，看起来就像运动员地腿是的！而且，大腿又一直被人评为最难瘦下来的部位，这让很多朋友都很烦恼！现在我们就来为您介绍1分钟瘦腿的方法，真的就要1分钟哦！不信，您就来试试！
瘦大腿的方法一：抬腿运动。
1、站立，两脚与肩同款，然后脚尖绷直，与地面成90度地抬起腿。
2、抬腿的同时，收紧腹部。慢慢提膝至与胯同高，然后定住不动半分钟，再交换另一腿做半分钟。
Ps：刚开始你可能定不住，那可以手扶着墙或其他支撑物来做，但记得不要把力都卸掉在支撑物上，要集中在腿部哦。
瘦大腿的方法二：扎马步。
脚板不要内八或者向外哦。扎了马步之后通常很多人背部会弯下，但是我们背要挺直，当你的腿蹲到成90度角后就会感觉到大腿内侧酸酸的，就代表你做对了。接着就停止不动，扎1分钟，虽然说只是1分钟，但是真的很累，流很多汗，每天坚持地做就有成果了哦！
虽然以上的2种方法真的很需要毅力，很辛苦！但是为了我们的目标，就每天辛苦那一分钟吧！
以上就是我们为您介绍的1分钟瘦大腿的方法，您学会了吗虽然辛苦，但是大家一定要坚持每天1分钟哦。
上班族简单化妆 5分钟即搞定
上班族简单化妆 5分钟即搞定
上班族简单化妆 5分钟即搞定
要掌握职场妆容的各种取巧之道，你就可以从容地把闹钟调后半小时、自信地踏入办公室并迎来艳羡目光。
步骤1（ 30 秒）
最快速的涂抹粉底的方法就是像涂抹面霜一样， 取适量粉底液或粉底霜在面部均匀分5 点， 然后依次抹匀。想要更快速，可以和适量面霜混合后，在手掌搓匀后涂于面部，既快速又均匀。
步骤2（ 30 秒）
想要快速涂抹出标致的眉形，选择眉膏或者眉粉更合适，用眉刷蘸取适量后为眉毛填充色彩即可，眉笔则可用来快速调整眉形，特别是确定眉峰的位置和弧度，需要精确的手法和力度。
步骤3（ 20 秒）
用散粉给整个底妆包括眉毛进行定妆， 要想更快、更自然， 就要用大号的散粉刷，用旋转的手法蘸取适量散粉，均匀涂抹于整个面部，并在容易出油脱妆的T 区多扫一些。
步骤4（ 40 秒）
职场妆的眼影不必着重描画，关键的反而是高光，在眉骨、眼睑正中、眼头和眼尾位置淡淡地扫一些高光提亮，然后再选择浅棕色、银灰色眼影在上下眼睑淡淡晕开即可。
步骤5（ 60 秒）
眼线笔和眼线粉相对眼线膏、眼线液来说更容易涂抹， 如果你画眼线的技巧不精， 不如偷个懒， 只着重描画黑眼珠正上方的一小段，最好内外眼线都画，点睛效果非常不错。
步骤6（ 60 秒）
把睫毛分根部、中段、尾部三段夹翘后，呈Z字形多层涂抹睫毛膏。如果来不及夹睫毛的话， 不如干脆不夹，直接涂抹睫毛膏，看起来也会非常自然，而且不需要涂很多层。
步骤7（ 30 秒）
选择淡粉色或淡橘色
腮红，围绕着颧骨的侧面向太阳穴的位置呈圈状轻扫， 尽量晕染开，让面积稍大一些，让颜色淡一些、自然一些，显得好像是从内部透露出来的好气色。
步骤8（ 30 秒）
在涂抹唇膏前就可以先给嘴唇涂上润唇膏，但在涂唇膏后要先用纸巾把嘴唇表面的油脂吸掉， 这样会让妆容更持久，选择肉粉色或水红色唇膏或唇彩，看起来会更加亲和优雅。
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