导读： 概述 红斑狼疮如何预防 注意事项
概述
在现在的生活中，红斑狼疮皮肤病的发病率越来越高，给众多社会朋友造成极大的惶恐，其次这个皮肤病也严重的影响了人们的生活和工作，众所周知，红斑狼疮给大家带来的危害是十分大的，但是，从另一方面来说，我们有什么办法可以预防红斑狼疮呢？我们应该怎样做好预防措施呢？对于红斑狼疮皮肤病，我们一定要注意，不管是在饮食上还是生活习惯上，一定要养成好习惯，降低发病率。
红斑狼疮如何预防
注意情绪，保持好心情。一个人的身体好坏主要是可以有心情决定的，一个人的心情是非常重要的，养成良好的生活习惯，健康饮食，晚上早睡觉不要熬夜，保持好心情，使身体各机制协调运作，就会减少发病率。
注意劳逸结合，适当锻炼，不要过度劳累，节制性生活。无论是工作上还是生活上，一定要注意劳逸结合，不要给自己施加太大的压力，适当的放松和运动，处于患病期，一定要多注意休息，不要饮酒，也不要吸烟。
其次，一定要预防感冒，预防各种病毒细菌趁虚而入，从而诱发红斑狼疮的发生，此外，一定要做好防晒措施，避免自己的皮肤直接暴露在阳光下，减少紫外线对皮肤的伤害，所以外出时，一定要注意防晒。
注意事项
对于红斑狼疮的预防，一定要注意戒烟戒酒，酒精中含有的元素能够加重红斑狼疮的病情，所以一定要注意防范，其次就是防晒，一定要避免紫外线的照射，做好一系列预防措施，减少红斑狼疮的发病率。
如何预防红斑狼疮
有的患者会问，怎么样预防红斑狼疮呢？因为红斑狼疮是一个发病率相对比较低的病，如果说做什么事情能预防红斑狼疮的话，第一是不太可行，第二也不太有效。所以其实我们应该回答的问题是，如果是对于一个已经得了红斑狼疮的患者是怎么样预防它的复发，这一点可以跟大家说。首先你要进行正规的治疗，要规范的治疗。第二你要进行非常严密的随访，要定期复查，一定要在医生的指导下进行用药，千万不能自己随便的停药或者随便加药、减药、换药，也不能自己随便的延长随访的间隔，几个月不到医院去就诊，这样很容易复发。
第二点，还有一种情况，就是您已经是红斑狼疮的高危人群，什么是高危人群呢？就是在您的亲属中有红斑狼疮的话，那么这个时候就应该注意怎么来预防虎妈狼疮，其实您应该定期到医院去检查，或者是关注自己身上可能会出现的一些跟红斑狼疮有关的症状，例如皮疹、发热、关节疼痛等等，如果出现了这些症状，就要及时到医院去进行就诊，进行一些检查，这样才能达到早期诊断、早期治疗。
如何预防系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮不是一种传染病，也不是一种特别高发的疾病，所以对于没有任何风险的人（正常人），没有必要进行系统性红斑狼疮的特殊预防。但是有一类人，系统性红斑狼疮的发生率会比正常人要高，有系统性红斑狼疮或者是其他的自身免疫病家族史的人，这部分人即使他现在没有免疫病或系统性红斑狼疮相关症状，但可能也是比其他人患病的风险高，所以要警惕。
预防：
第一，从患者自身进行，要规律作息，不过度劳累或长时间熬夜，精神压力过大等，这些可能都会作为系统性红斑狼疮的诱因。另外反复的感染也可能会诱发系统性红斑狼疮。
第二，定期做监测，如果已经有红斑狼疮家族史，甚至已经在免疫学上可能有一些异常，要定期做监测，做红斑狼疮相关的检查。如果有了化验方面的进展，或者有了新发的一些相关症状，要随时去看病，早诊断早治疗，这样能改善预后。
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