现在有好多的年轻人都喜欢调味茶饮料，这种茶饮料也是当下最流行的饮品之一了，茶饮料对身体有好多种好处，茶中含有蛋白质和好多种的维生素，还有茶多酚，这些营养成分可以使身体降血脂和降血压，每天来一杯茶饮料可以消除一天的疲劳。下面就具体的讲述一些调味茶饮料是什么以及制作方法。
调味茶饮料还可分为果味茶饮料、果汁茶饮料、碳酸茶饮料、奶味茶饮料及其它茶饮料 果汁茶饮料是指在茶汤中加入水、原果汁(或浓缩果汁)、糖液、酸味剂等调制而成的制品，成品中原果汁含量不低于5.0%;果味茶饮料是指在茶汤中加入水、食用香精、糖液、酸味剂等调制而成的制品;碳酸茶饮料是指在茶汤中加入水、糖液等经调味后充入二氧化碳的制品;奶味茶饮料是指在茶汤中水、鲜乳或乳制品、糖液等调制而成的茶饮料。
1)双乌茶饮料原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。(2)玉盘葫芦茶饮料原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。(3)清络饮饮料原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制法：①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
上面的介绍也是我通过不同的渠道知道的一些调味茶饮料是什么以及制作方法，大家如果也喜欢茶饮料的话，可以按照我上面介绍的制作方法自己在家做做看，比较一下自己做的还是外面买的好喝。学会了制作方法，自己想喝什么口味的就可以做什么口味的，即方便又经济实惠啊。
月经不调的原因是什么？月经不调的饮食禁忌是什么？
月经失调又称月经失调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量异常，可伴随月经前、经期时腹痛和全身症状。病因可能是器质性病变或功能失常。
4个原因使月经不调有机乘坐
1、情绪异常引起月经不调
情绪异常，如长期精神压迫、精神紧张或受到重大精神刺激和心理创伤，月经不调、痛经、闭经。这是因为月经是由于卵巢分泌激素作用于子宫内膜后形成的，而且卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体还是下丘脑功能出现异常，都会影响月经。
2、由于寒冷刺激，月经过少或闭经
女性经期受寒刺激，骨盆内血管过度收缩，月经过少或闭经。因此，女性在日常生活中要注意经期的防寒避湿。
3、减肥引起月经不调
少女脂肪至少占体重的17%，发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，可以维持正常的月经周期。过度减肥，由于身体能量摄取不足，体内大量脂肪和蛋白质消耗，雌激素合成障碍明显不足，影响月经来潮，月经量少或闭经，追求苗条身体的女性，不能盲目减肥。
4、嗜烟酒造成月经失调
烟中的一些成分和酒精能干扰与月经相关的生理过程，造成月经失调。吸烟和过量饮酒的女性中，25%~32%的人因月经失调去医院诊治。每天吸烟1包以上或饮用高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟饮酒女性的3倍。因此，妇女应该不吸烟，不喝酒。
月经不调的四项治疗措施
月经不调的治疗措施需要大家把握，经期女性在生理和心理上有很大变化，经期特殊反应容易发生。女性的经期实际上是不同的。女性应该对不同的经期表现采取相应的措施来应对不同的时期。接下来，我们将详细解释月经不调的治疗措施。
月经不调的治疗措施:
1、初潮
人类生殖系统，出生后长期处于休眠状态。随着生长发育，女孩十三四岁左右，月经来潮。第一次来月经，医学上被称为初潮。初潮是女性青春期到来的重要标志，有些少女在初潮后一段时间，月经周期可能不太规律。其主要原因是月经周期调节功能不稳定，容易受到体质、情绪、环境变化等内外因素的影响，要注意心理指导和卫生保健。
2、痛经
医学上称为原发性痛经。多发生在初潮后1-2年内，疼痛最早出现在月经来潮前12小时，行经第一天疼痛，持续2-3天缓解。疼痛程度不同，主要在下腹部，可放射到腰骶部和大腿内侧，有时会伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、疲劳等。体格检测和仪器检测无器质性病变。可采用口服止痛药、避孕药治疗，心理治疗也很重要。
3、绝经
女性经历生育力旺盛的青壮年期后，卵巢功能开始自然衰退，性激素分泌减少。到一定程度，子宫内膜不会周期性脱落出血，也不会月经。最后一次月经被称为闭经。更年期往往有过渡期，此时月经不规律，伴有头痛、低烧、眼睑浮肿、乳房胀痛、腰痛、口渴、口腔粘膜溃疡等生理和心理变化。除了自我调整心理状态外，在医生的指导下，可以适当补充雌激素治疗，也可以试试麦克风地黄汤。
4、激经
怀孕后卵巢停止排卵，不再来月经，但极少数女性怀孕初期仍有少量月经一样的阴道出血，称为激经。现代医学研究认为，这与体内荷尔蒙水平的高低有关，女性怀孕初期，体内荷尔蒙水平低，子宫脱膜形成不完善出血，误认为是月经。这种现象不超过怀孕4个月，对母亲和胎儿没有不良影响。
月经不调饮食宜忌解读
今天的编辑介绍几种饮食疗法。
月经过多的人
禁忌-为了避免经血过多引起的功能 调性子宫出血，这样的女性不应该吃太多辣刺激的东西，如大蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。另外，煎熏加工的食物也要尽量少吃。
对于体质虚弱、中气不足的女性，饮食应重视补气养血，多吃木耳、枣、胡萝卜、葡萄、鲫鱼等食物。对于病程较长的人，经常感到阴虚消耗者，应该多吃芝麻、牛奶、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等滋补食品。
推荐食疗:老母鸡1只，黄芪10g，叶15g，洗老母鸡，切块，用黄芪、叶布包蒸或煮汤，分2~3次食用。每次月经，连续服用2-3剂。
月经过少和闭经者
禁忌-众所周知，对于月经过少和闭经的女性来说，生冷和刺激性的食品是禁忌。但是，也需要注意的是，有些女性的闭经是由于肥胖痰湿内阻引起的。因此，肥胖患者必须避免吃巧克力、糖果、甜点心等高糖食品，以免加重肥胖，形成恶性循环。
适合多吃核桃仁、莲藕、黑木耳、墨鱼等养血调节食品。此外，还可以多吃豆类、新鲜蔬菜、黑色食品，如香血糯、黑木耳、黑芝麻、红豆、枣等。
推荐食疗:鸡血藤9-15g干燥品，枣10枚，瘦猪肉200g，炖。每次月经前，连续服用5天，每天服用1剂。
生理日提前5天以上的人
禁止吃辣刺激等热食。少吃鱼、螃蟹、桃、糖等有活血作用的食物。
新鲜蔬菜、春菊蔬菜、黄瓜、生莲藕、芹菜、苦瓜、梨、绿豆等具有清热凉血作用的食物。平素体质弱的女性也可以吃乌鸡、谷物、莲子等补气肾固定作用的食物。
推荐食疗:老母鸡1只，黄芪10g，叶15g，洗老母鸡，切块，用黄芪、叶布包蒸或煮汤，分2~3次食用。每次月经，连续服用2-3剂。
饮食疗法很重要，但生理日保持良好的心情也很重要。因为感情也有可能导致月经不调。同时，生活中的坏习惯也要改变。例如，吸烟、喝酒、熬夜、不注意个人卫生等是月经不调的犯人。
。月经不调的饮食原则是什么？月经不调吃什么水果好呢？
据医学专家介绍，月经患者应该多吃水果，有助于改善月经不调，但并非所有水果都能改善月经不调，月经不调的饮食原则是什么？月经不调吃什么水果好
月经不调饮食原则是什么？
一、月经不调不能吃什么
1、不能吃干燥食物的姜、酒、辣椒等干燥食物。
2、避免油腻食物的本病患者经常伴有胃纳不良或消化不良，饮食容易消化，以开胃醒脾为主，避免伤胃。
3、避免寒冷食物的寒冷食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、生菜、西瓜、冷饮等。
二、月经吃什么好
1、主食和豆类选择小麦、谷子、玉米、紫糯米等豆制品。
2、肉、蛋、奶的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼、蛋、牛奶、牛奶制品等。
3、蔬菜选择油菜、白菜、白菜、菠菜、苋菜、芹菜、芥末、蒜、柿子椒、番茄、番茄、胡萝卜、蘑菇、新鲜蘑菇等。
月经不调吃什么水果好？
专家表示，月经期间经常吃水果，可以预防便秘，避免骨盆充血，但属性冷的水果不应该在月经期间大量吃。月经期间，女性可以吃石榴莲、人参果、荔枝、桂圆、枣、桃、樱桃、石榴等水果，每天可以换三种早、中、晚吃。
性平的水果，如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等冷食品，女性在月经期间尽量不吃，生理日后可以适当吃。
月经不调饮食注意事项要点
1、可避免血糖一下子升高、一下子降低，减少心跳加速、头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2、咖啡、茶等饮料可以增加不安、不安的大麦茶、薄荷茶。
3、避免吃热、冰温变化过大的食物。
4、有大失血的女性，月经不调的饮食注意事项应多摄取菠菜、枣、红菜(汤是红菜)、葡萄干等高纤维食品补血。
5、面临更年期的女性，重视月经不调的饮食注意事项，应多摄取牛奶、小鱼干等钙丰富的食品。
6、饮料、蛋糕、糖、糖等。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
7、疏菜水果全谷类全麦面包粗米燕麦等食物含有很多纤维，促进动情激素的排出，增加血液中镁的含量，有调节月经和镇静神经的作用。
8、月经不调饮食注意事项中，两餐之间吃核桃、腰果、干豆等富含维生素b群的食物。
9、午饭和晚饭多吃肉类、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白食品，补充生理日流动的营养素、矿物质。
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