从胃病饮食的角度考虑，喝汤是比较好的养胃方法。健康饮食专家提示，用汤水养胃是有诸多讲究的。接下来，小编我就为你解读关于汤水养胃的注意事项，让你可以掌握汤水养胃的正确方法。
早起喝水。中医有句古话，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助“唤醒”身体。此外，人们一般上午脑力劳动比较多，早饭时可以喝一杯牛奶， 增强肠蠕动，满足人体的钙和蛋白质等营养需要。对消化不好的老人来说，清淡的粥类也是不错的选择。
中午喝汤。中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选择。
晚饭喝粥。明代医学家李时珍在《本草纲目》中一书中称赞粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。中医认为，粥能补益阴液、生发胃津、健脾胃、补虚损、最宜养人。
晚上喝粥，既能补充一天耗损的元气，又容易消化吸收。煮粥时可根据自己的体质特点，适当加入山药、百合、芝麻、赤小豆、核桃等食材，增加保健功效。
睡前喝蜜。蜂蜜味甘、性平，自古就是滋补强身、排毒美容的佳品，其中的葡萄糖和果糖易于被人体吸收，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜功效显着。睡前用温开水调服10～20毫升蜂蜜，给忙碌一天一个“甜蜜的结尾”，还有助于和胃润肠，提高睡眠质量。
上文就是汤水养胃的注意事项了。喝汤是很好的养胃方，但汤品的选择是有学问的。如果你想用汤品来保健肠胃，那就需要根据自己的健康状况，来挑选合适的汤品，这样才能得到汤水养胃的效果。
新妈妈应该用什么水洗脸？新妈妈洗脸的注意事项是什么？
新妈妈应该用什么水洗脸？脸比手的皮脂分泌多，但如果一天洗几次脸不妥善护理，皮肤就会变粗。那么产后妈妈究竟是用温水还是用冷水洗脸好呢？
我们知道用热水洗手会使手干裂。因为热水吸收了皮肤的脂肪。脸比手的皮脂分泌多，但如果一天洗几次脸不妥善护理，皮肤就会变粗。那么产后妈妈究竟是用温水还是用冷水洗脸好呢？
产后妈妈通常洗脸可以用自来水，井水等硬水煮沸后或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后也可以使用。油性或干性皮肤的人最好用温水洗脸，因为对于油性皮肤的人来说，温水可以扩大皮肤的毛细血管，打开毛孔，促进代谢排出，有利于清洁皮肤。对于皮肤干燥的人来说，温水可以避免冷或热刺激皮肤。
冷水可以使皮肤毛孔收缩，达到恢复肤色、细腻皮肤的目的。冬天用冷水洗脸，可以提高脸部皮肤的弹性，减少皱纹，预防感冒。手和脸接触冷水后，大脑立即兴奋，指挥全身各系统加强活动，增加产热，适应冷环境，从长远来看，人体的耐寒性得到加强。用冷水洗脸可以刺激脸部皮肤和鼻腔血管的收缩，冷刺激消失后，这些血管迅速扩大，血环旺盛，营养充足。这种收缩也是血管弹性和鼻腔粘膜耐寒性的良好锻炼。冬天坚持用冷水洗脸的人，皮肤红润光泽、富有弹性。冷水洗脸可以预防皮下脂肪堆积、肌肉松弛引起的面部肌肤松弛。因为冷水对皮肤和肌肉有一定的按摩作用。
产后妈妈洗脸最好用如下方法：温水和冷水交替洗脸的方法即用温水洗脸后再用经冷水浸过的毛巾敷脸，是保养皮肤的最好方法。冷水有激活细胞、补充水分的作用，而温水则能使多余的皮脂、化妆品中的油质和油性污物浮到皮肤表面易于清除。所以我们应先用温水将附着于皮肤上的污垢清洗干净，再用冷水充分皮肤所失去的水分，冷、热水分开洗，这是正确洗脸之关键所在。
水仙花的正确养护方法 养水仙花的注意事项
水仙花作为我国自古以来最受花卉之一，水仙花开花很漂亮，过年的时候几乎好多朋友会养上这么一盆，水仙花养好了是一盆漂亮的花，养不好就会徒长，长成了大蒜苗成为一盆菜了。那么水仙花如何正确养护呢？水仙花养护到什么样子算是成功呢？下面和一起看看关于水仙花的养护方法的相关知识吧。
一、光照
水仙花喜欢光照，所以白天要拿到户外或者阳台多晒晒太阳，让其整个生长过程保持充足的光照，否则水仙花就只会徒长，而且长势难看，难以开花。可将其放置在温暖光照多地方。
二、温度
为了更好的促使水仙花生长，就要注意保持适宜的温度，一般将其温度控制在15摄氏度为宜。
三、加水
水仙花加水量只要加到种球的三分之一就够了，加过多了是错误的做法，一般选用太阳晒过的自来水比较好。
四、施肥
肥料的添加是有这么几个小技巧可以让水仙花长得更好。
1、使用多肉肥料
水仙花花苞形成之后可以使用多肉肥料，多肉肥料有防止徒长的机制，可以让水仙花开得漂亮又不会出现徒长。
2、使用肥皂水
因为水仙花本身含有植物碱，使用含有碱性肥皂水起到同化作用能够让水仙花长得更好。
3、使用阿司匹林
水仙花放入阿司匹林有什么好处呢？其实是阿司匹林本身含有水杨酸，具有促进水仙花开花以及分化花芽的作用，使得水仙花开的更漂亮，花期更长。
作为常见的“年花”，水仙花与别的花是不同，人家是又高又壮才好看，而它则是又矮又壮才更漂亮，只有做好光照、温度、水以及施肥的把控就能长得更好看。养水仙花看似是一件简单的事情，但还有很多问题是需要注意的：
1、及时换水
水仙花要勤换水，最好每天都换一遍，早晨加水，晚上太阳下山后要将水倒掉，第二天再重新加水。重复以上做法不仅能让水仙花保持长势又可以防止徒长。有朋友问不换水行吗？其实偶尔一两次是没关系，但是多了是不好的，没换水的水仙花容易出现水质污染导致烂根，同时没有及时换水的水仙花根须容易变得乌黑长的难看。不过在开花之前一般选择2-3天换一次水。
2、保持光照
水仙花喜欢阳光，一旦不足就容易导致不开花，所以一般在太阳出现时就放置在太阳底下直射，晚上无光照在移到室内。
新年即将到来，不妨在家中养上这么一盆绿色植物，不仅为室内增添绿意也为新年增添一股不一样的生机。
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