麻辣猪肝这么做简单又好吃!

猪肝是一种非常不错的食材,既能够满足人们的食欲,又可以满足人们的养生保健需求,特别是平时就很容易出现贫血症状的人群,更是可以通过食用猪肝来补血。那么,麻辣猪肝怎么做最简单?

菜谱简介

麻辣味浓,肝鲜嫩,花生米香脆。

材料

主料:

猪肝200克,炸花生米75克,混合油75克,花椒10粒,干辣椒8克,盐3克,料酒13克,味精3克,酱油,湿淀粉各20克,葱,姜,蒜,糖各8克,汤适量,醋少许。

做法

(1)肝、葱、姜切成片,干辣椒切节,葱切段。将肝用盐和料酒拌匀,用湿淀粉浆好再拌些油。

(2)用料酒、湿淀粉、葱、姜、蒜、糖、酱油、味精和汤对成汁。

(3)炒勺烧热往油,油热后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下猪肝片,待肝熟透即速注汁入勺,汁开后稍翻炒,滴醋,并加入炸花生米即成。

辣椒爆猪肝怎么做口感好?注意这一点!

虽然从养生保健方面来说,不建议大家平时吃辣椒这种辛辣食物,因为不仅对肠胃不好,也会给身体健康带来一定危害。但是如果适量吃一些辣椒,且与猪肝搭配,也是蛮不错的。下面就来教大家十分钟快速做成一道美味的辣椒爆猪肝。

辣椒爆猪肝简介

猪肝的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质,均属人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用,辣椒炒猪肝味道浓郁,营养丰富,味道香辣好吃。

主料

猪肝500g

青椒100g

配料

油、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉、酱油、醋

辣椒爆猪肝做法

1 新鲜猪肝切成片,用水浸泡1个小时,加入盐、料酒、姜粉、胡椒粉、酱油、少许的醋等调料腌制15分钟

2 起油锅,油热后,加入干辣椒,花椒,葱姜蒜 爆香

3 放入浆好的猪肝,加少许白糖,迅速翻炒至变色9成熟

4 加少许白糖,迅速翻炒至变色9成熟

5 加入红椒段,翻炒入味

6 加入青椒,加少许味精关火

注意事项

将调料炒香,再旺火快炒

栗山药饼怎么做好吃又简单,栗山药饼的制作方法


栗山药饼做法

1、食材准备:

山药150g、栗80g、黄油5g、糖少、芝麻少。

烹饪时间:30分钟

2、山药洗净剥皮,放入锅中水蒸15~20分钟。

避免处理山药时粘液过敏,不仅可以戴手套,还可以打开水龙头,一边洗一边用剥皮器剥皮,有效防止氧化变黑。

3、山药蒸烂取出,抛光成泥。

在这里必须选择铁棒山药。另外,很多母亲在做山药蛋糕的时候,山药泥太稀,不用在山药皮上锅蒸,可以防止水蒸气进入,避免这个问题。

4、栗子入锅水煮20分钟

5、熟后捞出沥干,剥下壳后放入料理机打泥备用

6、预热锅,放入黄油。

搅拌后栗子泥的水分有点多,所以必须用不粘的锅接受水分。在这里用黄油增加香味,其实不用加黄油,直接炒就行了。

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