肠胃不好是我们好多朋友会有的情况，肠胃不好了后会严重的影响到我们的身体健康，特别是会影响我们的饮食，在有胃不好的现象后，我们要引起重视，特别是要进行积极的调理，一般可以通过饮食来进行调理，在饮食当中进行胃的调理不但对胃有好处，而且还对身体有好处，下面我们来了解一下秋天喝什么粥养胃？
1、红枣山药粥
大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、气血津液不足等症。红枣山药粥适用于老年消化不良、脾虚泄泻、女性子宫脱垂等。
原料：红枣50克，鲜山药200克，大米100克，白糖适量，清水1000毫升。
做法：水烧开后，将红枣、山药、大米放入锅中，慢熬成粥状，放入白糖。
2、银耳雪梨小米粥
小米粥加入银耳、雪梨，这两道食材不权能润肺去燥，还是健脾养胃的良药，一举两得。梨皮有很好的润喉止咳效果，不要去掉！
原料：银耳、雪梨1个、小米200克、冰糖适量。
做法：
1、银耳清水泡发约20分钟。去蒂后撕成小片备用。锅中加水和银耳先煮约15分钟。
2、然后将淘好的小米倒入锅内约2分钟。再倒入切好的梨块。最后放糖块，继续小火煮至粘稠。
3、黄芪内金粥
黄芪能补气固表，敛疮生肌。薏米健脾渗湿，除痹止泻。赤小豆能利湿退黄，清热解毒。鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速。糯米能补中益气。黄芪内金粥消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。
原料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。
做法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。
通过以上的介绍，我们现在知道了秋天喝什么粥养胃，这也是几种对胃有好处的粥，在平时的时候我们可以根据自己的情况来进行选择，而且在日常的饮食当中要多吃容易消化的食物，饮食做到有规律，特别是不能饮酒也不能暴饮暴食。
秋天喝什么粥润肺,润肺养肺的粥有哪些
梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入梗米100克，用水煮粥。
秋季气候干燥，口干鼻燥，咳嗽无痰等干燥热病证，梨具有良好的润燥作用，煮粥，可作为秋季常吃的保健食品。
胡萝卜粥:胡萝卜250克，洗净切碎，加入梗米100克和水煮粥。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人体摄取后可以变成维生素a，可以维持眼睛和皮肤的健康，患有皮肤粗糙和夜盲症、眼睛干燥症、儿童软骨病的人，有助于吃。特别是秋天天气干燥，人们皮肤粗糙，嘴唇干燥，眼睛干燥，头屑增多，用胡萝卜煮粥吃，有一定的预防作用。
芝麻粥:芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入粳米粥内同食。
芝麻性光滑，功能好，有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，煮粥，香味好，适合肝肾不足、头晕、头发白、脱发、儿童头发颜色黄、肺干咳、习惯性便秘者食用。芝麻粥也有延长寿命的效果，特别是老年人经常服用的保健食品。
菊粥:菊花50克，粳米100克，菊花煎汤，菊花汤和粳米煮粥。
秋承夏后，炎热的馀威还在，用菊花煮粥，具有清热、散风热、清肝火、明目的作用，对秋风热感冒、心烦、眼红肿痛等有一定的治疗作用。霜秋菊对心血管疾病有显着的预防作用，特别适合高血压、冠心病老年人服用，对健康人也有预防作用。
胃不好的人吃什么养胃,秋天喝两种茶保护肠胃
秋天，人们要特别注意保护肠胃。特别是有胃肠炎的人应该更加保养。在肠胃的维护方面，人们必须禁止生冷和刺激性食物，注意保温。此外，还可以喝茶来保持肠胃。
让我们先谈谈胃肠炎。中医学认为，肠胃炎往往因饮食不节、情志受伤、劳累而发病，根据病因和症状分为寒湿、暑湿、虚寒、食滞4种，患者应根据临床表现，合理选择食物，辩证治疗。介绍两种有保护肠胃效果的茶。
1、干姜茶
【材料】干姜丝、绿茶各6克。
【制用法】将上2味放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
【效果】清热解毒、利湿和胃。
【适应症】急性胃肠炎的暴力，腹部绞痛。
药理说明:干姜性热、味辛、温中散寒、回阳通脉等效果绿茶性凉、无知、甘、清热解毒、利湿消食等效果。
2、柚子皮姜茶
【材料】旧柚子皮9克，细茶6克，生姜2片。
【制作方法】水煎服。每天两剂。
【效果】清热解毒，下气隔膜。
【适应症】急性肠胃炎。
药理说明:柚子皮性温、味辛、甘、苦、健脾消食、抑郁、气化痰、利隔疏肝等效果细茶叶性凉、甘、苦、涩、清热利湿、消除痢疾等效果。生姜性温、味辛、逆胃、除邪等效果。
温暖的注意，喝茶时不要喝凉茶，以免不利于反害。
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