长期服用西药降血压有哪些危害？
服用西药，是长久以来高血压患者的传统降压手法。但是，你知道长期服用西药降血压会带来哪些危害吗？
长期服用西药降压的高血压患者，应该都有一个共识：西药降压虽快，但治标不治本，因为它无法抑制病情恶化，不仅不能阻断并发症，反而会加剧并发症的发生。
这是因为，由降压药产生的大量的药物代谢毒素会沉积在血管壁上，服用越多沉积的也就越多，最终导致血管硬化、变雹变脆；再加上降压药是通过强力扩张血管以达到快速降压的，因此必然使原本已经硬化的血管变得更加脆弱，而这将会严重地损害心、脑、肝、肾等重要的人体器官，并加剧并发症的发生，最终危及人的生命。
高血压已成为严重威胁国人健康的“隐形杀手”，但是目前不少高血压患者遇到降血压两个瓶颈。第一，血压降不下来；第二，血压降下来了，却稳不住。
早在上世纪50年代，我国高血压防治工作者就曾提出“让高血压低头”的口号。但近年来，高血压患病率不降反升，已成为严重威胁国人健康的疾病之一，高血压防治形势格外严峻，医学界称之为“三低”，即低知晓率、治疗率低和控制率低。
吃什么可以降低血压
1、菠菜
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。
2、土豆
降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
3、西葫芦
降压饮食的另一主角西葫芦，含有多种维生素和微量元素，钾含量尤其丰富，因而有辅助降压作用。
4、大蒜
大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。
血压有点高，可以吃什么来降低血压
血压有点高，除了吃降压药，还可以吃什么东西呢？ 饮食上要注意什么？
李庆哲回复：你好。如果是血压稍微偏高的话，可以通过饮食调理，不用吃药 平时注意多吃蔬菜水果，保证营养均衡。还需要低盐低脂，配合适量运动。以后需要定期检测
西瓜有什么好处？,研究指出,吃西瓜可以降低血压
炎热的夏天，甜西瓜很受欢迎。美国一项研究指出，吃西瓜能有效降低血压，减轻心脏不适。
据英国《每日邮报》4月4日报道，美国佛罗里达州立大学的研究人员发现，体重过重的人吃西瓜可以降低血压值，降低心脏病发作的风险。
研究人员选择了13名肥胖症中年男女志愿者，最近12周检测出高血压。志愿者将双手浸泡在冷水中，模拟寒冷的气候条件(在寒冷的条件下，为了保温，心脏加速供血，提高心脏病发作的概率)，同时研究者测定了血压值。之后，其中一半的参加者每天服用西瓜汁的提取物(4克瓜氨酸和2克精氨酸)，另一半的参加者只服用安慰剂。六周后，两组参与者交换了角色。研究结果表明，吃西瓜可以降低血压和心脏不适，即使在寒冷的天气条件下也是如此。这项研究结果表明，吃西瓜对心脏有很大好处。
氨基丁酸可以降低血压,什么人群不能吃氨基丁酸？
γ-动植物体内常见的氨基丁酸，只存在于神经组织中。γ-氨基丁酸是一种具有多种生理特异性的关键抑制递质，包括降低血压、治疗疾病、降低血氨、增强大脑魅力等。γ-氨基丁酸虽然好，但不能随便吃。吃得太多可能会导致低血压和睡眠障碍。什么样的人不能吃氨基丁酸？
什么样的人不能吃氨基丁酸？
它的关键忌讳群体是未成年和孕妇。我们了解，未成年的身体机能生长发育还不够彻底，那样的状况下假如盲目跟风挑选服食保健产品得话，就会有可能会出现在服食保健产品之后发现异常状况，故，这种类群体不能够挑选服食它来处理问题。而孕妇坚信大家都了解，假如保健产品挑选不适当得话，会立即影响到肚子里的宝宝发育状况，进而造成一些出现异常生长发育状况出现，故，这种类群体在挑选保健产品情况下还要谨慎，最好在医师具体指导出来服食保健产品。
γ-氨基丁酸的常见问题是什么？
γ-氨基丁酸虽然好，但不能随便吃。如果失眠水平不严重，可以根据改变睡眠质量、作息时间习惯来改善失眠。如果服用一段时间后失眠问题没有改善，最好去医院门诊服用相对药物。γ-氨基丁酸适合一般群体，没有独特的禁忌，但过量的饮食可能会产生相反的实际效果，必须按照使用说明书的标签进行。
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