一直想要好好的改善自己的身体情况，请问，吃什么可以降低血糖？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：想要改善血糖的问题，要多吃一些粗粮，对于降低血糖有很好的功效。日常的饮食应该多吃蔬菜，可以选的蔬菜也比较多，像苦瓜，山药，胡萝卜，大蒜等都是可以选择的。其他食物有降糖作用的有洋葱、南瓜、芹菜等也可以，根据自己喜欢的口味选。
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