很多宝宝在发育期间的时候需要很多的营养来补充身体，这会让妈妈跟苦恼，不知道要给宝宝怎么做好营养餐，又怎么让宝宝可以可心的吃下去。那么虾仁粥其实就是一个很好的选择，虾仁中的蛋白质很高，而且虾仁的肉质很鲜美有很好消化，那么虾仁粥要怎么做呢？
多宝宝在成长期的时候需要补充很多营养，很多父母都是想尽一切办法来给孩子补充营养成分，有的家长说虾仁含有大量的优质蛋白，孩子吃多了会变的很聪明，所以要多做一些，可以给孩子多吃一点，增强孩子的抵抗力，可以多给孩子做一些虾仁饭补充营养，这样宝宝就会很漂亮的，那么宝宝虾仁粥的做法都有哪些？
宝宝由于没有牙齿，在吃虾仁方面，需要爸爸妈妈把虾仁剁烂了给宝宝吃;虾仁最好是买的活虾，活虾焯下后(去壳方便)，去尾部的虾肉，然后再放到粥里煮。
主材：包菜叶、鲜虾仁各20克(虾仁买活虾弄)，大米100克
做法：1、把鲜虾放在开水焯下，去壳取尾部的肉。宝宝吃的话，最好剁烂或者切成很小的一块，方便宝宝入口。同样把包菜叶切成很小块。
2、大米洗净，放清水中浸泡。
3、大米泡好后，倒入锅内，打开电饭煲，注入一定量的水。
4、大米七成熟时，放入虾仁;待大米煮至开花时放入包菜叶。
5、调味：放盐，味精(最好别放，要放的话也是一点点)、香油调匀，晾凉后给宝宝吃，小心烫口。
宝宝虾仁粥的做法有哪些？看了上边的做法你是不是掌握了很多给孩子做虾仁粥的做法呢，多吃一点的话可以给孩子补充一些优质蛋白质和一些其他的微量元素，但是吃什么食物都不能过多的食用，不然会引起孩子消化不良的，还是慎重一点的比较好。做的过程中还可以加入一些胡萝卜的话效果就更好了，就是一道美味的佳肴了！
宝宝吃核桃有什么好处？核桃怎样做给宝宝吃更有营养？
核桃是一种很营养成分的果子，它能够保护心脏功能，是很受大家喜爱的一种食材，宝宝适度吃些核桃有益于身心健康，宝宝多少可以吃核桃？宝宝吃核桃有哪些好处呢呢？
宝宝多少可以吃核桃
宝宝在4-6个月辅食添加的情况下就可以吃核桃。但一定要少吃，由于宝宝胃肠敏感，非常容易导致宝宝消化不好。宝宝吃核桃一定要将核桃仁磨碎，或是打汁给宝宝吃，防止宝宝卡喉。
宝宝吃核桃的益处
1、协助宝宝健脾开胃
核桃含有膳食纤维素，宝宝服用核桃，填补膳食纤维素，有益于宝宝的胃肠功能增强，能够协助宝宝健脾开胃，改进宝宝的食欲，以能够更好地服用饭食，摄取营养成分。
2、增加抵抗力
核桃带有丰富多彩的优质蛋白，宝宝吃核桃，能够填补优质蛋白，有利于提升宝宝的免疫能力，提高宝宝的抵抗能力，保持健康生长发育。
3、有益于眼睛视力
核桃含有维他命例如维生素D，宝宝服用核桃，填补维生素D，有益于宝宝产生优良的眼睛视力，有利于宝宝的预防近视发展趋势。
4、防止严重便秘
核桃中带有很多的植物油脂，能推动肠道蠕动，提升身体的基础代谢水准，进而能合理防止严重便秘。假如宝宝常常有严重便秘的状况，何不常常吃一些核桃，能够减轻或是清除便秘症状。必须留意的是，核桃不能吃过多，由于核桃带有较多的人体脂肪，而宝宝的消化吸收作用较为欠缺，吃多了非常容易造成消化不好。
宝宝吃核桃常见问题
在给宝宝喂养核桃时要有恰当的方式才可以既保证安全性又可以给宝宝补充维生素。宝宝的口腔内部生长发育未全，核桃相对性于宝宝的口腔内部而言容积很大，因此 在给宝宝喂养核桃前先要将核桃碾成粉，添加粥类有利于宝宝消化吸收的食品类中，那样才可以维护宝宝的牙和喉咙身心健康。
宝宝吃核桃做法
1、核桃糊
原材料：核桃仁100g、黏米100g、老冰糖10g。
作法：（1）黏米清洗后添加适量冷水泡浸3钟头。核桃仁洗干净预留。
（2）黏米沥去泡浸的水，倒进搅拌器内，再添加50ml冷水，搅弄成米浆。
（3）用细不锈钢筛网将搅拌好的米浆过虑，只留米浆，除掉米沙。
（4）将清洗的核桃仁也放进搅拌器，添加100ml冷水，搅弄成核桃露。
（5）将搅拌好的核桃露和米浆倒进煲（或煮锅）中，添加适量冷水，走红烧开后转低火，添加老冰糖，边煮边拌和直到老冰糖彻底融解就可以。
2、核桃粥
原材料：1至两个核桃，35克稻米，适当的盐，食谱汁和冷水。
作法：（1）稻米清洗后放进锅中，添加适量水，盖紧盖子煮。
（2）烧开后添加核桃煮一会儿。
（3）添加盐和食谱汁。
（4）搅拌均匀，待核桃粥煮稠烂后就可以。
宝宝多大可以吃牛肉？牛肉有哪些营养价值？
牛肉带有丰富多彩的营养成分，是特别适合宝宝的肉制品，但是把牛肉制成合适宝宝吃的菜并不是一件简易的事儿。那麼宝宝多少可以吃牛肉呢？
宝宝多少可以吃牛肉？
牛肉的肉质地高密度，肌肉纤维又粗又硬，不易嚼烂。而宝宝的牙生长发育不详细，一般要到三岁上下才可以把儿童乳牙所有 长全或才有真真正正实际意义上的咬合作用，因此 小一点的宝宝有时候会回绝吃牛肉，提议1岁之后再给宝宝吃较烂的牛肉。10个月之后能够把牛肉制成饺子馅，给宝宝吃牛肉小笼包或是水饺。2岁多可以吃牛肉丸子汤，三岁上下可以吃炖得较为烂的牛肉块。
牛肉的营养成分
1、牛肉含铁、镁
锌是此外一种有利于生成蛋白、推动肌肉生长的抗氧剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6一同功效，能增强免疫系统软件。镁则适用蛋白的生成、提高全身肌肉能量，更关键的是可提升甘精胰岛素合成代谢的高效率。
2、牛肉铁元素
铁是造血功能必不可少的矿物。与鸡、鱼、野兔中少得可伶的铁含量产生比照的是，牛肉中含有铁制。
3、牛肉含有肌氨酸
牛肉含有肌氨酸，含量比其他普遍肉类食品都高，某些肉类食品，如一些尤其类型的鱼类，该项含量很有可能很高，但非常容易造成皮肤过敏或营养成分效率性较弱。
牛肉的作法
1、牛肉粥
食物：梗米400克，牛肉200克，鸡精适当，米酒8克，葱段、食盐各10克，生姜5克。
作法： ①清洗牛肉，剁碎肉沫。
②将梗米漂洗整洁。
③将锅置火上，倒入沸水烧开，放进葱段、生姜（拍松）、牛肉末、米酒、烧开，捞起来葱、姜，倒入梗米，熬成粥，用食盐、鸡精调为咸鲜香即成。
2、白菜炖牛肉
食物：白菜（青口）1斤，水豆腐（南）300克，小葱15克，姜15克，盐8克，白胡椒粉2克，鸡精粉5克。
作法： ①先把买回去的牛肉清洗切片，放进冷水中烧开，将牛肉取下用饮用水冲整洁；
②将锅原水倒了，文章正文锅中油热了后，放进切完的生姜片（大面积一点的，喜欢吃的辣的能够再放一些辣椒干），随后把前边准备好的牛肉块倒入锅中开炒，觉得差不多了，肉别黑了就可以了，倒入冷水，水盖过牛肉，放酱油，五香八角，（这时千万不要加盐，不然牛肉不容易烂）；
③冷水早已滚了后，就换文火逐渐炖，类似要炖上一两个钟，正中间需看一下，假如清煮做了能够再添一些水。当感觉牛肉早已烂了后，那牛肉就炖好啦。
④能够先将清洗切完的白菜炒一下；
⑤随后，连汤带牛肉的一起倒入，加盐，生抽酱油少量，再炖大半个钟上下。
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