导读： 概述 吃什么降血压 注意事项
概述
有不少人在生活中会遇到高血压的问题。高血压这种疾病一般是长期的，很难在短时间内消除。对于现在一些工作压力大的患者如果平时不及时治疗这种疾病的话，会对自己的身体造成很大的长期影响。目前这种疾病如果做一些饮食上的护理的话也可以缓解。那么吃什么食物可以降低血压呢？下面就一起来了解一下，谈谈我的一些经验分享我的看法吧！
吃什么降血压
降低血压的食物是很多的。豆腐就能降低人体内的胆固醇。在烹饪上面会用到的一些佐料比如说葱和醋都有降低血压的功效。除此之外苋菜，韭菜，黄花菜，菠菜等蔬菜也有比较好的降低血压的功效。
洋葱这种食物有预防血栓形成的功效。在现在这种炎热的高温季节吃点适量的绿豆对于缓解高血压患者的血压有很好的食疗作用。高血压患者的饮食最好以清淡健康为主要避免一些辛辣刺激的食物。
患有高血压这种疾病的患者如果是比较严重的话，一般都是需要长期服药的。在饮食上面要降低血压的话，可以适当的吃一些蔬菜和水果。比如说苹果，香蕉，西红柿等都有助于降压。
注意事项
长期患有高血压这种疾病的患者平时应该注意一下适当的身体锻炼，尤其是高血压的中老年患者和一些肥胖的患者。饮食上面要均衡地吸收营养物质不要有偏食的习惯。生活中要戒烟戒酒。
血压高吃什么降压药好？血压高注意什么？
医生您好，我最近有点血压偏高，控制饮食有用，请问血压高吃什么降压药好？血压高注意什么？ 吃什么药？
宿迁市人民医院内科副主任医师李志龙回复：根据您的情况介绍，您血压高可能是因为长期的不当饮食，长期不运动造成的。这种情况可以服用降压药物治疗，具体用什么药物要在医生的指导下服用，不能乱用药，还有要注意遵守医嘱。 根据您的情况建议您平时要注意定期测量血压，注意清淡钠饮食，低盐低脂饮食，还有不能吃高脂肪高胆固醇的食物，注意饮食要规律，辛辣油腻的要少吃，还有注意平时适当地运动，生活作息要规律。
高血压吃什么降血压快？
高体循环的动脉血压病患须要服食降压药选择医治,以便使体循环的动脉血压降到正常参考范畴因此且保持稳定,还要注重饮食,注重饮食清淡,禁食清淡食品,缩小食盐摄取,多吃新鲜水果、新鲜菌类,食用低脂或脱脂奶制品。
想要降血压降血脂吃什么药？
我现在也是步入了三高的人群，在医院检查有高血压高血脂的情况，应该怎么办？ 请解答
朱曼璇回复：血压高，血脂高的情况会引起一系列的并发症，需要口服降压药物和降血脂的药物治疗，同时可以进行中药调理，改善血压血脂的情况，可以吃西洋参，三七粉，当归等控制好血压。 一般食物的控制是比较关键的，饮食注意摄入最好是清淡的食物，不要吃油腻，脂肪含量高的食物，这种食疗是有辅助作用，多吃一些蔬菜水果，提升免疫力，生活中保持愉悦健康的心态。
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