导读： 概述 槐米的功效与作用 注意事项
概述
一到春夏春季大概也是槐花开的季节，洁白的，一串串的尤为好看，而且还拍哦这一股淡淡的清香，让人神清气爽的感觉。这个是我们鼻尖常见的一种花了，前两天还吃到同学从家里专门带来的特产，槐花丸子，味道真的很不错。当然，用它来泡茶喝，也是对我们身体很有益的，但是我们现在来谈论的是槐米的作用及功效，下面来说说关于它的一些基本功效。
槐米的功效与作用
首先是泡成茶喝，这种茶对我们的心脏和血液都有很好的保健作用，它能清除我们血液里的垃圾，对身体健康是很有益处。一般平常喝一喝，有利于预防心脏和血夜相关等方面的疾病。
常喝槐米茶还有非常好的抗癌和防癌的效果，具体是如何致癌和抗癌的，我们不讨论。还有现在很多有饮食和生活习惯都不太好的人就需要多吃一些添有这个食物，这对身体很有好处。
还有槐米茶含有一些营养物质对我们的皮肤和一些炎症有不错的治疗和修复效果，并且还含有一些微量元素，是一种不错的保健产品。所以在修复再生细胞和抗炎症杀菌也是具有不错的效果的。
注意事项
推荐一款特别好吃的槐花糯米粥，这个粥也很简单，只需要槐花糯米就好，这个粥有凉血清热，止血养胃的功能，用于中老年人日常保健尤宜。
槐米茶的功效与作用,槐米茶的五大功效是什么
槐米茶性寒，适量食用可以帮助人体降低体内的湿热之气，从而缓解人体由肝热导致的目赤肿痛，对人体健康具有一定帮助，所以槐米茶具有一定清热凉血的作用。
2平喘止咳
槐米含有大量的芸香苷、芳香精油等成分，其中芸香苷主要作用于人体喉咙神经，有助于缓解人体咳嗽现象，芳香精油有助于缓解人体呼吸道咳嗽现象，槐米茶有助于缓解咳嗽。
3美容养颜
槐花茶中含有大量的维生素C和维生素A，其中维生素C具有很强的抗氧化作用，可以帮助人体清除体内的自由基，清除体内的黑色素，发挥一定的美白作用，其次维生素A在一定程度上可以缓解人体皮肤油水的失衡，槐花茶具有一定的美容养颜作用。
4抗炎
槐米茶含有多种芳香成分和黄酮类化合物，适量饮用具有较好的抗菌作用，有助于人体皮肤抑制各种细菌的侵入，具有一定的抗炎作用。
5润肠通便
槐米茶中槐米性寒味苦，归经，大肠经，其中含义大量的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，可以帮助促进人体的胃肠道蠕动，从而加快人体排便的速度，所以槐米茶具有一定润肠通便的作用。
槐米茶的功效与作用有哪些？
那些经常喜欢喝茶的人注意了，今天为大家推荐一种可能没有喝过的茶，那就是槐米茶，推荐的重要原因是这种茶对人体健康是很有好处的，比如能够预防癌症，能够抗菌消炎等等。
一、清血凉血
氨基酸、黄铜、硒、芸香甙（芦丁）能改善心脏收缩和舒展功能、扩张冠状动脉、增强心肌血流量、降低心肌耗氧量；降血脂、血压、血糖、胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白以及抑制血小板聚集、阻止血栓形成；黄铜和硒有极强的清除血液里杂质和氧自由基的能力。槐米茶中的安基酸、黄铜、硒的含量是任何植物含量的几十倍甚至上千倍，其价值是任何药物无法替代的。因此服用槐米茶后让血管、畅通无阻，对心脑血管疾病有较好的防治作用。对不良的生活习惯和常饮酸性食物所导致的血热、血淤、过敏性体质，槐米茶中的其它有效成份有极强的凉血、止血的效果。
二、抗癌防癌
硒是抗氧化物酶（谷胱甘肽过氧化物酶）的重要组成成份。由于许多氧化物都会导致癌症，而癌细胞通过氧化物破坏其它细胞，而硒能制造出抗氧化物酶的作用来达到抵抗癌症的发生。食物中硒元素增加10倍会使这种酶的作用增加1倍。人体每天正常的补硒量250微克，就能达到消除体内自由基的形成；而槐米茶中的硒含量每公斤含4000微克以上，患者每天根据病情增加服用量，就能达到很理想的效果。正常人一天服用1—2包能达到很好的预防和保健作用。实践证明：癌症患者在化疗、放疗期间服用槐米茶精神焕发，减少头发的脱落。因为硒通过体内代谢产物（特别是甲基化硒化物）抑制癌细胞生长，还能刺激免疫球蛋白的产生来调节人体免疫力，使人体特异性免疫和非特异性免疫以及细胞功能处于相对平衡的状态，从而增强人体疾病的抵抗力及防癌抗癌的能力。
三、抗菌消炎
槐米自古以来就是一味中药材。李时珍的本草纲木就记载槐米有清热解毒、止血凉血、抗菌消炎的作用。且具有消炎杀菌的作用对中耳炎、皮炎、湿诊、皮肤搔痒、过敏性皮炎、毛囊炎、前列腺炎、妇科炎症、乳腺炎、扁桃腺炎、咽炎、尿道炎、红斑琅疮肠炎、便密、颈椎肩周炎等有极强的治疗效果。
四、修复再生
槐米茶中的蛋白质、安基酸、黄铜和硒在清除体内氧自由基的同时，且具有补充营养，修复组织再生的功能。如：胃溃疡、十二脂肠溃疡、嘴烂、烧伤、烫伤、软组织受损等，通过内服作用，患处很快愈合，且愈后不留疤痕。蛋白质、安基酸是人体七大营养素之一，且占人体比例的1/5，没有蛋白质、安基酸就没有生命的存在。槐米堪称氨“基酸之王、黄铜之最、月亮元素”的硒的含量是任何植物中含量的几十倍甚至上千倍，对组织再生效果极为显着。因此，槐米茶被誉为“黄金茶”，又称“健康茶”，还有“家庭护士”的美称。
五、改善消化
槐米茶中的氨基酸：促进生长，构成身体组织；形成激素，调节生理机能；合成抗体，增加抵抗力；合成酶，帮助消化和吸收。氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养，达到胃粘膜稳定的效果，对消化系统一系列炎症所导致的疾病有显着的治疗作用。
六、排毒养颜
面部无光泽、黄褐斑、妊娠斑等都是内分泌失调病症的一种体现。槐米茶中硒的抗氧化作用是VC和VE的300—500倍，具有极强的清除体内氧自由基的能力，不经其它生化反应，外用可直接作用。安基酸、黄铜、硒等成份能把失调的内分泌调理平衡，加速新陈代谢，来清除体内毒素和杂质，氨基酸、硒同时具有滋养皮肤、美白减皱的效果。
七、提高免疫
免疫系统是机体保护自身的防御性结构（即人体警察），它有自检、自维的能力。当肌体免疫力低下会造成内分泌紊乱、失调，导致各系统疾病发生。如：心脑血管疾病、糖尿病、关节炎、胃炎、癌症、肺炎、乳腺增生、肾功能下降等。槐米茶中的蛋白质、氨基酸、黄铜、硒等元素，能有效清除体内杂质和毒素、调节肌体平衡、补充营养的作用。具备五千年养生理念“清、调、补”的方针，长期服用，使肌体达到相对平衡的状态。
八、延缓衰老
槐米茶中所含的氨基酸是保养和修复肌肉、肌健、皮肤、韧带、器管、腺状组织、指甲和毛发所必须的营养元素，且含量极高而又全面。人体共有21种氨基酸，槐米茶中含17种，包括人体不能自行合成的8种全有。它们帮助制造激素（如胰岛素）、神经传递质、各种体液和启运人体功能的酶、黄铜、硒有极强的清除体内氧自由基的能力，给细胞提供了洁净的生存环境，预防各种疾病的发生。细胞健康就决定人体的健康。长期服用，延缓衰老，延年益寿。
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