导读： 概述 自制美白的方法 注意事项
概述
我们平时亚洲人都非常的在乎自己的美白，都希望自己的皮肤变得白白净净的，爱美之心谁都会有，而且我们通常会说一白遮三丑，这都是我们传统的观念，现在的很多女性也对美白下了非常大的功夫，有一些女性朋友对于美白是非常有心得的，常常也会自己制作一些美白的面膜，那么自制美白的方法有哪些？我来跟大家一起来了解一下看一看吧！
自制美白的方法
平时想要让自己美白，但是又想要经济实惠的话，我们可以通过自制美白的饮品。制作蜂蜜柠檬茶还有草莓水果混合汁，还有番茄柠檬凤梨汁。这些果汁对我们皮肤都是有美白的效果的。
我们也可以通过自制美白的面膜来达到美白效果，可以选用一勺蜂蜜一个鸡蛋，还有适量的糯米。然后再混合在一起，然后敷在脸上，分钟左右即可，两周做一次。具有美白祛斑的功效。
想要美白的话可以利用酒槽加温水。用适量的温水将冰冻的酒糟调开，然后敷在脸上分钟左右就可以了，一些皮肤容易过敏的患者朋友一定要慎用。多补充些维他命c具有美白的功效。
注意事项
让自己的皮肤美白，一定要注意让自己的皮肤得到休息，每天一定要在11点前上床睡觉，而且饮食上面不能经常的是一些油炸的食品，平时应该要多喝水。
自制美白祛斑的方法
自制美白祛斑的方法
邢******��回复：你好,长斑是因为１、压力２、荷尔蒙分泌失调３、新陈代谢缓慢４、错误的使用化妆品!建议可以试下绿豆祛斑法,取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月!
自制美白面膜的方法
概述
我妈说我小的时候皮肤挺白的，可是最近脸部都有些发黄，可能是我平时生活不规律，再加上晚上经常性的熬夜，天天在电脑旁工作10个小时以上的缘故，导致脸色有些发黄暗淡，一点生机都没有，都说一白遮三丑，我这焦黄的皮肤看起来真是难看，现在连个男朋友都找不到，我也想让自己变得更白皙一些，怎么才能自制面膜让自己变白呢。
自制美白面膜的方法
可以自制蜂蜜鸡蛋面膜，使用一勺蜂蜜，一个鸡蛋，适量的糯米粉，混合在一起，敷在脸上，然后用手轻轻的拍打，分钟之后，就可以洗掉脸部，每周做次，时间长了就可以看出效果，蜂蜜鸡蛋面膜的功效主要是祛斑、美白的。
平时在生活中应该多注意护理，每天早晨空腹喝下一大杯子水，加入柠檬效果更好，多喝一些牛奶和富含维生素c的食物，比如：番茄、柠檬，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。
平时应该保持精神愉快，多吃一些富含维生素c的食物，多补充营养，多吃一些含钙比较高的食物，保证充足的睡眠，避免长时间的在太阳光下暴晒，适当的进行运动，可以促进血液的循环，平时多喝蜂蜜水。
注意事项
生活中尽量不要熬夜，勤洗脸，不要长期玩手机或者电脑，早晨起来之后养成喝水的习惯，定时排大便，保证良好的心情愉快，夏天出门的时候尽量做好防晒的工作。
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