导读： 何首乌泡水喝的禁忌 何首乌的功效 何首乌的作用 小编提醒：
制何首乌其实就是何首乌的一种炮制品，兼具何首乌的功效，广受养生一族的喜爱，尤其是其对少年白等毛发问题有不错的治疗效果，而且长期服用还有助于提高身体免疫力，那么吃制何首乌有哪些具体的好处和禁忌呢？
【性状】本品为不规则皱缩状的块片，厚约1cm。表面黑褐色或棕褐色，凹凸不平。质坚硬，断面角质样，棕褐色或黑色。气微，味微甘而苦涩。
【炮制】
取何首乌片或块，照炖法（附录Ⅱ D）用黑豆汁拌匀，置非铁质的适宜容器内，炖至汁液吸尽；或照蒸法（附录Ⅱ D），清蒸或用黑豆汁拌匀后蒸，蒸至内外均呈棕褐色，或晒至半干，切片，干燥。每100kg何首乌片（块） ，用黑豆10kg。
黑豆汁制法 取黑豆10kg，加水适量，煮约 4小时，熬汁约15kg，豆渣再加水煮约3 小时，熬汁约10kg，合并得黑豆汁约25kg。
【性味】苦、甘、涩，温。
【归经】归肝、心、肾经。
【功能主治】补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚；高血脂。
何首乌的禁忌
主要是忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
主要是忌猪肉
血虚精亏，肠失滋润，大便乞讨结者，可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增强养血润肠通便之效，若痔血便难者，可单味煎服，或与枳壳等同用。
何首乌泡水喝的禁忌
日常服用避免副作用情况出现
专家告诉我们，虽然说在临床医学上何首乌所表现出来的副作用比较少，但是一些人在服用何首乌之后也会出现不良的反映。
不良反映主要表现为大便稀薄、恶心想吐、肚子痛等等。
另外何首乌是千万不能大剂量服用的，量过多的话就很有可能出现皮疹或者是四肢发麻的情况，对于身体的危害情况比较大。
孕妇服用何首乌一定要注意量
现代医学研究发现，何首乌中含有大量对身体有益的物质，例如卵磷脂、大黄酚以及大黄素。
这些物质在进入身体之后能够很好的降低体内的血清胆固醇含量，减少身体出现动脉粥样硬化的情况，同时还具有强壮胫骨以及降低血糖还有促进新陈代谢等等的效果。
何首乌的功效是有很多，但是混匀期间还是要多加注意的。
在日常将何首乌入药或者是将何首乌泡水喝的时候，一定要注意适量。如果过量的摄取何首乌，不仅仅容易对孕妇的身体造成损害，甚至还有可能危害胎儿的健康以及发育。
何首乌的功效
解毒，消痈，润肠通便。用于瘰疠疮痈，风疹瘙痒，肠燥便秘，高血脂。
1、骨软风疾(腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难)。用何首乌(以有花纹者为好)、牛膝各一斤。
同在好酒中泡七夜，取出晒干，捣烂，加枣肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸。空心服，酒送下。
2、皮里作痛(不知痛在何处)。用何首乌末，姜汁调成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止。用何首乌末，调唾液，封脐上。
4、肠风下血。用何道乌二两，研为末。每服二钱，饭前服，米汤送下。
5、破伤血出。用何首乌末敷上即止。有特效。
6、瘰疬结核(或破或不破，下至胸前者皆可治)，用何首乌根洗净，每日生嚼，并取叶捣烂涂患处。
7、痈疽毒疮。用何首乌不限量，在文武火上熬煎，加酒等量，再煎开几次后，存酒，随时饮用。
取药渣焙干，研为末，以酒煮面调成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，温酒送下。病愈后，药可常服。
8、大风疠疾。用何首乌(以大 有花纹者为好)一斤，泡淘米水中七天，反复蒸、晒数次，加胡麻四两，再蒸再晒，研为末，每服二钱，酒送下，一天服二次。
9、疥癣。用何首乌、区叶等分，水煎浓汤洗浴，可以解痛、生肌肉。用何首乌茎、叶煎汤洗浴，也有效。
何首乌的作用
降低胆固醇和甘油三脂的含量。
何首乌可以帮助人体保护肝脏，降低血清，可以帮助避免肝功能下降，阻止肝硬化。
抑制抗菌作用
何首乌对治疗少白头、脱头发、肌肉萎缩、神经衰弱和精神病有着意想不到的治疗效果。
促进造血干细胞的生长，让人精神焕发，面色红润。
小编提醒：
何首乌的滋补力量强大，但是也要注意用量，养生并不是件一蹴而就的事情，更是在于天长日久的调养生息，对于制何首乌来说，功效与何首乌相差无几，也偶很好的抗菌作用，适量的话油身体健康，但是不能用铁器炖煮，不能与猪肉同食。
胡萝卜的功效与作用及禁忌有哪些？
胡萝卜相信大家在生活当中都有吃过吧，而且胡萝卜虽然平常普通，但其功效价值是比较高的，可以起到益肝明目或者是健脾除疳的效果，也可增强身体的免疫力，可是胡萝卜不适合与辣椒一起食用。
1、益肝明目
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
2、利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞;胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
3、健脾除疳
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，
4、增强免疫功能
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞病变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。
5、降糖降脂
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
6、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃
胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心。
何首乌的功效与作用有哪些？,应该怎么吃？
何首乌里面含有大量的大黄酸、大黄素和大黄酚，能够和身体中的胆固醇结合，减少了肠道对胆固醇的吸收，可以降低血脂，防止动脉硬化的发生，何首乌所给身体带来的作用和功效是意想不到的。
何首乌的功效和作用有哪些？
1、治疗肠燥便秘
秋季天气干燥，若是补水不及时的话就容易出现上火或者肠胃干燥引起的便秘，在秋季可以选择何首乌泡水，不仅可以缓解身体中的上火便秘，同时也可以保护身体，一般服用3到5天就可以取得良好的效果。
2、促进头发乌黑亮丽
何首乌能够让头发变得乌黑莹亮，有效的治疗少年白头的情况。当年少时出现白头发，可以把何首乌和生地黄配合在一起洗头发，能够让头发变黑。
3、降低血清中的胆固醇
老年人服用何首乌或者把何首乌泡水喝，能够降低血清中的胆固醇，同时也可以让身体远离动脉硬化以及冠心病，防止了卵磷脂的生成。
4、治疗老年人习惯性便秘
何首乌里面含有一种特殊的物质，具有泻下的功效，能够有效的治疗便秘，当老人出现便秘时可以选择何首乌泡水，不仅可以便秘，同时也可以治疗痔疮。
5、治疗肺结核
何首乌里面含有一种物质，能够抑制人型结核菌，可以有效的治疗肺结核以及性淋巴结核。此类患者可以把茯苓、五味子、何首乌一起煎煮成药液，改善了身体体质让病情快速的康复。
6、滋补肝肾
何首乌具有补充精血、滋补肝肾的功效，若是出现了肝肾不健康或者阴血亏虚，可以直接使用何首乌泡水，也可以和其他药材搭配使用，能够促进身体的健康。
何首乌如何吃？
需要250克黑芝麻、山药、制何首乌，把黑芝麻洗干净晒干，放在锅里面用小火炒熟研磨成细粉，山药洗干净切成片烘干研磨成细粉，制何首乌烘干研磨成细粉，一起调拌均匀放在瓶子里备用，每天服用两次，每次25克，用温开水调和放在火上炖熟就可以，此方法具有养血益精、益脾补肾的功效，特别适合于脸色苍白、乏力、头晕、四肢寒冷、腰膝酸软的症状。
温馨提示
何首乌是生活中常见的一种中药材，具有治疗便秘、痔疮、便血的功效，但是也不能乱用，需要在医生的指导下服用。
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