导读： 冬季到壶口来看瀑布 陕西境内到达壶口的交通方式 山西境内到达壶口的交通方式 壶口当地交通
冬季到壶口来看瀑布
冬季到壶口来看瀑布
陕西境内到达壶口的交通方式
壶口瀑布位于宜川县东48公里。从宜川县城可乘中巴前往，票价8元；沿途虽然是柏油路，但因为都是盘山道，比较难走。
（1）从西安出发，可以乘火车到富县，再搭车到宜川。也可以在西安城东汽车站乘西安－壶口的专线车，早上6：30发车，下午3、4点钟壶口返回。
（2）延安火车站斜对面的汽车东站有车发往壶口，票价26元，每天只有7：30一班，中午左右到壶口。
（3）如果从南泥湾或其他地方去壶口，最好也能先到宜川再乘车，因为宜川去壶口的班车相对多一些。
山西境内到达壶口的交通方式
壶口东南距临汾市173公里，距吉县县城45公里。
（1）从临汾乘汽车前往。临汾至壶口有一条三级公路，从北京、太原、西安、成都等地可乘火车至临汾。如果没赶上临汾到延安的长途车，可以先搭临汾到吉县的车，大约每20分钟到30分钟就有一辆，车价每人16元。
（2）从吉县前往。距太原352公里，有吉太公路可通，吉县汽车运输公司每天有从县城到太原、临汾、侯马等地的往返班车。
壶口当地交通
目前途经壶口的长途车一天只有六班（东西双向各三班）。其中山西临汾和陕西延安对开的长途车，大约早上六点分别从临汾和延安出发，中午12点半左右到壶口大桥头（也称七狼窝大桥）；山西吉县和陕西宜川之间每天各发两班，早上8：40下午2：00分别从两地出发，大约一个半小时到壶口大桥头。壶口大桥头离瀑布还有3公里的距离。
如果坐长途车在大桥头下车，这里有各种车等着送你到瀑布，每人两元。如果你们是两人以上，就会碰到有司机凑上前跟你说，让他给你买门票，来回车费可免掉。弊端是发现这些人与景区验票人很熟，每次带客人时可以少买一两张票，所以门票钱就直接落入了他们腰包。而且由于包车来回，司机很可能会催着你早点回，以便拉下一趟活，你如果停留时间长了，还会想让你加钱，所以如果你想玩的自由，玩得爽，建议还是别省这点钱了。
冬季养生要做到吃好喝好睡好,快看看你做到没有！
冬季万物萧条，天气比较寒冷，人们也开始变得越来越懒惰。冬季也是多种疾病的高发季节，一定要做好防寒保暖的工作，来保持身体健康。
冬季养生要如何做？
1、吃好
多吃羊肉：冬季多吃一些产热的食物，比如羊肉不仅能抵御风寒，同时能滋补身体，为身体提供充足的蛋白质和油脂。制作羊肉时尽量放入适量的料酒生姜以及甘草，能够去除羊肉的膻气，同时保持了羊肉的风味。
多吃紫菜：紫菜能够促进甲状腺素的分泌，提高了残热能力，加快了基础代谢率，增强了全身的血液循环，帮助抵御寒冷。平时可以多吃富含碘比较丰富的海带紫菜菠菜，玉米大白菜胡萝卜以及动物肝脏等来增强人体的抗寒能力。
新鲜的蔬菜和水果：寒冷的天气加快了维生素的代谢，应该多吃富含维生素c和维生素a比较丰富的蔬菜和水果，能够增强耐寒能力，同时提高了对寒冷的适应能力，帮助软化血管，防止出现心血管疾病。
2、喝好
多喝鱼汤：冬季容易出现睡眠不足的情况可以喝鱼汤，里面含有蛋白质，可达到健脾开胃的效果，刺激了人们的食欲，同时也能够缓解不良的压力。
多喝排骨汤：到了冬季人们的腿脚变得不灵活，再加上老年人骨密度的流失，容易出现腰酸腿疼的情况。平时多喝排骨汤，里面含有丰富的骨胶原磷酸钙等可达到清热补气的效果，增强了骨骼，减缓了身体老化的速度。
多喝鸡汤：尽量选择有老母鸡炖的鸡汤，可达到补虚的效果，提高了抵抗力和免疫力，缓解了感冒症状，在冬季每天喝一碗鸡汤能补养身体，防止感冒病毒入侵。
3、睡好
顺应季节的变化，生活起居要做到早睡晚起，晚上11点之前上床入睡，7点左右起床即可保证有充足的睡眠。居住房间注意空气流通，不能紧闭门窗，以免引起空气不流通而滋生大量的细菌，每天早晨和中午抽出20分钟时间开窗通风。另外冬季应该多参加户外活动，可以通过快步走或者慢跑的方式来提升阳气。
温馨提示
早晨可以选择冷水洗脸可达到提神醒脑的效果，同时锻炼了耐寒能力，预防感冒，辅助治疗慢性鼻炎。出门的时候带上围巾和帽子，防止热气散发。
冬季到呼伦贝尔来旅游
冬季到呼伦贝尔来旅游
冬季到呼伦贝尔来旅游
呼伦贝尔草原作为夏季旅游的胜地，早已为人们熟知，而现在，冬季的呼伦贝尔以其独特的北国冰雪风光，正吸引着越来越多的游人投身于它的环抱。
冬季的呼伦贝尔是银色的世界。辽阔的大草原，连绵起伏的大兴安岭群山，纵横交错的河流、湖泊，以及浩瀚无边的原始森林，都被白雪所覆盖。由于地处高纬度地区，气温偏低，加上没有人为的污染，所以这里的雪非常透亮、洁白。翠绿的樟子松和银白色的雪形成了鲜明的对比，樟子松林中还有一座座红褐色的木屋别墅。飞驰而过的雪爬犁搅起满天雪花，置身其中仿佛走进了童话世界。河流和湖泊上结的冰极厚，可以驱车在冰上行驶。冰虽厚，但透明度很好，在没有积雪的地方还可以隐约看到下面的流水，甚至可以看到几条潜游的鱼儿，冰上冰下完全是两个不同的世界。
呼伦贝尔冬季旅游的景点很多，可以说每一处都有非常独特的韵味。其中最值得一游的，是草原名城海拉尔的百合冰雪民俗园，林城牙克石的凤凰山庄滑雪场，和边塞名城满洲里的北湖冰雪大世界。
百合冰雪民俗园位于呼伦贝尔市首府海拉尔区桥头公园，整个景区分世界经典建筑区、民俗风情区、综合娱乐区和生态观光区四个部分。世界经典建筑区内，设有圣索菲亚大教堂、金字塔、狮身人面像、凯旋门等大中型冰雪雕20座。民俗风情区的设计以成吉思汗文化和民族民俗文化为主题，建有甘珠尔庙、蒙古包、勒勒车、撮罗子、达斡尔族民居，以及展示敖鲁古雅鄂温克猎民生活的冰雪作品。综合娱乐区设有大、中、小型冰雪建筑约40个，建有迷宫、大小滑梯等娱乐设施。游人可以乘坐雪地摩托、马拉爬犁、骆驼爬犁观赏雪景。生态观光区设有侏罗纪公园、敖鲁古雅猎民围猎展示场景等40处森林景观。
牙克石凤凰山庄滑雪场占地2500公顷，位于海拔600米至900米的松林和白桦林的环抱中。这里的雪道迂回蜿蜒，驰骋在银色的冰雪世界，穿行于高坡低谷之间，游客可尽情领略林海雪原的风光。除了滑雪，游客还可以参与滑冰、滑雪圈、抽陀螺等娱乐活动。滑雪场内的瑞雪别墅，为游人提供口感独特的羊肉火锅、纯天然的农家菜和山野菜等美食。
满洲里市位于呼伦贝尔西部，地处中国、俄罗斯、蒙古三国交界地区，素有“冰雪之乡”的美誉。浓厚的异国风情，使满洲里的冰雪旅游独具魅力。特别在北湖的冰雪大世界，游客可以感受到东西方文化的交流与融合，不出国门就能体验到浓浓的异国风情。
除冰雪旅游外，访问牧户是游客到呼伦贝尔必不可少的旅游项目。客人来到蒙古包前，纯朴的牧民首先要敬下马酒，敬歌，献哈达。在蒙古包内，游人可以品尝民族小食品，如奶茶、奶干、奶皮子、奶酪、炒米等。导游或牧人还会为游人介绍蒙古族的饮食文化、服饰特点及蒙古族的礼节、风俗等。席间，身穿民族服装的蒙古族姑娘手持洁白的哈达，以马头琴伴奏唱起《呼伦贝尔酒歌》，向来自远方的朋友敬酒。在观看搏克表演、套马驯马表演及赛马、射箭等民族体育活动后，游人还可以学习骑马、煮制手扒肉、熬奶茶、与牧人一起放牧，亲身体验草原上真正的游牧生活。
在呼伦贝尔旅游，可参考如下行程：
第一天乘火车或飞机抵达海拉尔，入住呼伦贝尔市宾馆，然后参观海拉尔北山侵华日军工事遗址、西山国家森林公园，午餐后游览百合冰雪民俗园，晚餐后欣赏民族歌舞和民族服饰表演。
第二天早餐后赴牙克石凤凰山庄，滑雪、滑冰、坐马拉爬犁，中午品尝山野风味餐，当晚返回海拉尔。
第三天早餐后赴陈巴尔虎旗访问蒙古族牧户，体会蒙古族牧人的生活，下午赴满洲里，品尝俄罗斯风味餐，晚入住满洲里酒店。
第四天参观满洲里国门、贸易区、旺泉市场，然后赴呼伦湖，午餐在呼伦湖品尝全鱼宴，下午观冰上捕鱼，之后返回满洲里北湖公园游览冰雪大世界，晚宿满洲里酒店。
第五天，早餐后自由活动，购物，返程。北京、呼和浩特有航班抵达海拉尔，北京、包头、哈尔滨和大连有火车抵达海拉尔和满洲里。
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