导读： 捏它的后脖颈 摸它的蛋蛋 不给它好吃的 出门都不看它 蠢猫奴：5个常见对猫咪的误解，翻肚向你不是要你摸？ 【1】猫咪翻肚不是撒娇？ 【2】猫咪摇着尾巴是很开心？ 【3】猫咪和我深情对望，它一定很喜欢我？ 【4】猫咪歪着头是在卖萌？ 【5】猫咪在食物旁作出埋沙的动作，这是因为它觉得食物如便便般臭？
现在宠物主人养猫咪，是需要掌握很多技巧的。因为宠物主人们将猫咪看做是自己的朋友，所以就要学会跟猫咪相处。跟猫咪一起生活时，宠物主人总是会花更多的时间照顾它。但让宠物主人想不明白的是，为什么自己对猫咪这么好，它却一点都不领情。因为猫咪其实是非常敏感的，宠物主人虽然对它好，但是一些动作却让它产生了误会。这几个动作，非常的让猫咪害怕与伤心。下面和一起来看看。
捏它的后脖颈
在看见很多猫咪麻麻叼自己的孩子，就是要叼它们的后脖颈。这样小猫崽就会一动不动的，看着十分可爱。宠物主人有的时候逗弄猫咪，就喜欢这样将小猫崽提起来。猫咪就会瞪着眼睛看着宠主，让人感觉萌萌的。不过这对于猫咪来说，是非常不友好的行为。而且大部分的宠物主人并不温柔，粗鲁的做法让猫咪感觉非常难受。所以平时没事不要这样去逗弄猫咪，很容易伤到它的哦。
摸它的蛋蛋
如果家里养了一只公猫的话，相信宠物主人们都做过这么一件事情。那就是好奇的摸摸猫咪的蛋蛋，看它长什么样子。虽然猫咪的蛋蛋也是非常可爱的，但是除了发情期，宠物主人最好还是不要去碰为好。因为一旦摸了猫咪的蛋蛋，会让它产生不高兴的情绪。当然在发情期的猫咪，可不会管那么多的。宠物主人面对猫咪的时候，不要那么好奇。也不要随便摸，万一一不小心感染了细菌就不好了。
不给它好吃的
就有那么一些喜欢开玩笑的宠物主人，明明自家猫咪不能吃太多的零食，却总是在猫咪面前吃好吃的。关键是每次猫咪过来讨要，拿零食在猫咪面前转一圈，又回到自己嘴里。猫咪期待的眼神一下子落空，长此以往会让它产生消极情绪。以后宠物主人想要训练猫咪的话，就非常困难了。在猫咪的眼里，宠物主人已经失去了信用。它们不再相信宠主，也就不那么听话了。
出门都不看它
每天早上宠物主人急匆匆的出门，不知道在关门的时候有没有摸摸猫咪的脑袋呢。没有的话，那么猫咪一定是非常伤心与失落的。如果连看它一眼的情况都没有，相信猫咪一定快哭了。猫咪每天都会趴在阳台上等待自己的主人，因为它们很想念宠主。如果宠物主人出门都不理睬它们，猫咪又怎么会开心呢。
蠢猫奴：5个常见对猫咪的误解，翻肚向你不是要你摸？
作为猫奴的你，是否自认十分了解主子呢？但事实上，猫咪心如海底针，许多时你认为理所当然的事，在猫咪眼里会觉得你不可理喻，以下5个是猫奴常理解错的疑惑，你是否也是其中之一呢？
【1】猫咪翻肚不是撒娇？
大家是否也有相类似的的经历？当在抚摸猫咪时，它总是表露出一副很享受的样子，甚至乎突然翻肚子向天，这时你一定想猫咪想要轻揉肚子了。怎料一动手，猫咪便狠狠地作出攻击。猫奴一脸茫然，不知自己做错了什么。
原来，猫咪被你抚摸时突然翻出肚子给你看，可能只是想表达它对你的信任，而不是要你去摸它的肚子。另外一个意思，则是表示它已被摸够了，要把被摸的地方收起来，即是要你收手。还有翻身的动作，其实是猫咪攻击准备的动作，大家别误会了！
【2】猫咪摇着尾巴是很开心？
或许大家认为猫咪和狗狗一样，摇着尾巴是开心的表现。但事实上，这还要视乎猫咪摇尾巴的速度。如果尾巴摇动的速度很快，这表示它心情不好，或是不耐烦正在生气，这时最好让猫咪冷静下来，别惹它了。但如果看到猫咪尾巴竖起向你走近，这其实不是攻击的意思，这反而是想要找你玩耍的意思啊！
【3】猫咪和我深情对望，它一定很喜欢我？
要留心，猫咪的祖先是狩猎高手，所以不喜欢被盯着。当你一直长时间直视着猫咪眼睛的时候，对它来说这是一种挑衅。不断盯着猫咪眼睛，也会对它造成压力，所以它很快便会避开你的视线。如果你留意到它开始眯起眼睛，这是它表示要出手攻击的表现啊！
【4】猫咪歪着头是在卖萌？
当大家看到猫咪歪着头，都会觉得它很可爱。但要知道，猫咪是不懂卖萌装可爱的，它歪着头，其实是觉得困惑，想用另一个角度去看清情况。或许是你突然戴上了帽子，令它大惑不解，所以尝试歪着头来看你，看看情况有没有改善。
【5】猫咪在食物旁作出埋沙的动作，这是因为它觉得食物如便便般臭？
有时候会看到猫咪将食物作出类似埋沙的动作，但大家别误会猫咪觉得食物如粪便般臭，要用猫砂藏起来。事实上，这是猫咪觉得现在还没有饿，想把食物先藏起来稍后才吃的意思。
以上的猫咪奇怪行为，你是否也曾遇到过呢？就是因为猫咪没法说话，所以我们才会对猫咪有这么多误解。但作为奴才的你，相信一定会在网络书本中，努力寻找相关资料，以了解主子心理，做个称职的猫奴。
减肥瑜伽的五个大招,几个小动作让你肥不起来
夏天快要到了，MM们的小肚腩问题都解决了吗？没有？不用紧张，今天，小编就向大家介绍五招减肥瑜伽，帮你自信秀出曲线。
1、简易坐扭转
作用：这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。
吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。
相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
作用：这是一个更为高级的扭转体式。这个扭转可以很好地作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。
我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应该是垂直的。
可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。
3、玛里奇三
作用：这个对坐姿很考究，保证脊椎的垂直可以帮助收腹肚腩，减掉赘肉。
臀部坐高，弯曲腿的那侧臀部垫上毯子，以使两边的骨盆等高。
下面的支撑腿，脚跟和大腿面要用力地压住地，并且要勾脚保持支撑的稳定，随着呼气时扭转。
扭转时要注意，让下背部向上提，不要弓背。
整个脊柱是垂直的。两边的侧肋也应该相互垂直，是等长的线。
4、巴拉德瓦伽
作用：这是一个坐姿的练习。这个体式可以增加脊柱的供血，强烈地按摩腹内脏器，促进消化，它能很好排除宿便，来帮助你减少腰腹赘肉。
坐在毛毯上。把毛毯垫高，以使骨盆两侧都是等高而不是倾斜的。
双腿膝盖靠近，然后上面折叠的腿，脚踝要放在脚心上，所有的脚趾都是铺在地上的。
两只手要均匀地推，随着呼气去扭转身体，来扭转腰腹，增加脊椎的活力和供血。
5、侧角扭转
作用：这个体式可以增加脊柱的供血。
双腿打开比一条腿距离更大，然后先弯曲前腿到90度，扭转上身，让下手抵住地面。
手臂和前腿弯曲应该是抵在一起的，用这个抵抗力帮助扭转。
上面的手臂伸展过头，然后脊柱应该在一条直线上，也就是说上手的指尖到后脚的脚跟，整个身体应该保持在一条直线上，没有扭曲，以此来充分的拉长身体。
这一体式相对于三角扭转会更有难度一些，同样如果做不到下面的手可以垫砖。
减肥瑜伽别错过5个小招式
1、勇士三式
功效：强健肩膀和背部肌肉
双脚并拢站在瑜伽垫上。将重心移到左腿然后将右腿向后抬起，身体向前倾至与地面平行并保持平衡，双臂平行向前伸直。收紧小腹，保持正确的姿势并做3-5次舒缓的深呼吸。
2、半月式
功效：强健背部和身体两侧线条
起始姿势为下犬式。将右脚向前放在两手之间，双手慢慢抬起至勇士一式的姿势。将胯部、手臂和胸部展开至勇士二式姿势。将你的左手放在你的左胯上，右臂伸展开，和身体右侧保持一定距离。
将重心放在右脚上，慢慢抬起左脚。将右手掌心朝下平放在地上。如果你的腿筋绷得比较紧，可以将右膝稍稍弯曲或借助瑜伽砖完成该动作哦。试着将身体的重量均匀地分布给右手和右脚。先将头朝下，目光直视地面。将左臂向上抬起舒展开，将头转向上方，眼睛看向左手方向。
保持正确的姿势并做5 舒缓的深呼吸，然后换成另外一侧完成该动作。
3、侧暮光式
功效：强健臀部，股四头肌和背部上方肌肉
双脚并拢站立。吸气，慢慢弯曲膝盖下蹲并将双手举过头顶至暮光式姿势。将右肘绕过身体前方放在左膝外侧并呼气，双手合十，用下端的手肘按压大腿外侧并将胸部尽力向外侧扭转。轻轻地将右臀向后拉伸，并尽量保持两膝平行。
保持正确的姿势并做5次舒缓的深呼吸，双脚用力蹬地并吸气，后背慢慢抬起，将姿势恢复到暮光式。左手肘绕过身体前方放在右膝外侧并呼气，同样，保持正确的姿势并做5次舒缓的深呼吸。
4、侧撑式
功效：强健背部和腹肌，重塑身体两侧及手臂线条
起始姿势为下犬式，双脚并拢夹紧大母脚趾。将右手向左边靠拢至瑜伽垫中上方。向上翻转90°使身体朝向右侧，右脚跟着地，右脚稍稍弯曲辅助身体保持平衡。慢慢抬起左臂并向上举起。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次。
5、海豚平板式
功效：拉伸腹肌、背部，手臂和肩膀
起始姿势为下犬式，前臂慢慢放下并贴到地面双脚打开，肩膀与手肘垂直，身体尽量保持呈直线状。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次。
这几个不起眼的小动作会毁了你的全身,赶快改！
随着年龄增长，骨密度慢慢下降，尤其是到了中年后易出现骨质疏松。生活中除了多吃能坚固骨骼的食物外也要多运动。但生活中的一些小动作却会对骨骼带来损伤。
哪些动作毁骨骼？
1、长时间背单肩包
很多女性喜欢背单肩包，确实非常时尚好看，但长时间带的话会引起一侧肩膀酸痛或肩膀高低不一，为防止包带滑下，一侧肩膀会处于紧张向上挺的状态。久而久之引起脊柱侧弯。特别是学生正处于骨骼生长发育阶段，脊柱更易受到影响。尽量背双肩包，若单肩包的话，两个肩膀轮流着背。
2、低头玩手机
低头玩手机时颈椎承受的压力过大，长期下去会引起肩颈肌肉酸痛和腰酸背痛，甚至引起颈椎病。持续低头玩手机的时间不能超过15分钟，尽量让手机和视线在同一条直线上，头部保持直立状态，不能弯腰驼背。若因为工作因素必须低头的话，每工作一个小时要站起来活动10分钟，可以做做耸肩或扩胸运动。
3、趴着午休
部分人喜欢趴在桌子上午休，这样不利于颈椎保持正常的生理弧度，易诱发颈椎问题。尤其是颈部疼痛和背痛的人不能趴着睡觉，以免加重病情。尽量平躺，若条件不允许，可以端正坐在椅子上，在腰后和颈后垫一个垫子，身体稍微往后仰。
4、长时间蹲着
平时洗衣服或摘菜时都需蹲着，这样会增加膝盖关节的承受能力。对于肥胖者和老年人不能深蹲，下蹲的话不能超过20分钟。此外蹲着时间长，起身时尽量扶着人或东西，这样能减少对膝关节带来的压力，防止跌倒。
5、窝在沙发里
很多年轻人下班后直接窝在沙发里看手机或看电视，但这会对腰椎带来很大损伤。处于半卧位状态时没有东西来支撑腰椎，会改变原有的弧度，增加椎间盘所承受的重力，从而引起肌肉劳损或脊柱侧弯。半卧时尽量在腰后面放一个靠垫，能支撑腰椎，减轻腰椎压力。
温馨提示
其实生活中有很多动作会影响骨骼，如翘二郎腿、直膝盖提重物、长时间站着或坐着以及频繁爬楼梯等。平时要端正好坐姿和站姿，避免翘二郎腿，长期翘二郎腿的话会增加膝关节内部结构压力，导致软骨营养障碍或磨损增加，易引起骨关节炎。
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