导读： 概述 肥胖一定胰岛素抵抗吗 注意事项
概述
肥胖是导致胰岛素抵抗最主要的原因，一些有糖尿病的人也很容易发生胰岛素抵抗，而且还会有遗传性的，特别是那些有高血压高血脂传染的家族，更容易遗传，下面就为大家科普一下肥胖一定胰岛素抵抗吗。
肥胖一定胰岛素抵抗吗
第一：要想营养减肥就得知道胰岛素抵抗，因为其与营养元素碳水化合物的关系极为密切，而胰岛素抵抗又是致肥胖的一个很重要的原因所在。
第二：对于肥胖者来说胰岛素抵抗最易导致的就是腹部的肥胖，这种腹部的肥胖就是典型的胰岛素表现之一。所以我们在减肥的过程中必须要改善胰岛素抵抗的症状，这种胰岛素抵抗的症状一解除，机体对糖的代谢就会恢复正常，而不致于过多糖转化成脂肪。
第三：胰岛素与肥胖有着密切的关系，几乎所有肥胖者都有产生胰岛素抵抗，所以降低胰岛素的抵抗是每一个肥胖者都必须做的事情，只有解决了胰岛素的抵抗才解决了代谢的紊乱，也才解决了肥胖的根本，当然这是从体内的代谢情况来讲的，从外界来讲，肥胖的根本还是不良的饮食和生活习惯，所以我们要减肥还是得从不良的饮食和生活习惯入手。
注意事项
答案是肯定的，所以要想彻底治好胰岛素抵抗，首先要做的就是减肥，等我们的身体体重达到一个健康的标准，再加上控制血糖，用药物控制血压，胰岛素抵抗难题也就迎刃而解了。
为什么肥胖会对胰岛素抵抗
概述
当代社会，大家可能对于肥胖这件事情都很困扰，尤其在女性身上表现的更为明显，肥胖不仅会使得身形不美观，甚至于可能会患上疾病，下面我们说一下为什么肥胖会对胰岛素抵抗。
为什么肥胖会对胰岛素抵抗
第一：要想营养减肥就得知道胰岛素抵抗，因为肥胖于胰岛素抵抗有着很重要的关系，这与营养元素碳水化合物的关系极为密切，而胰岛素抵抗又是致肥胖的一个很重要的原因所在。胰岛素的主要功能就是利用糖，当我们吃完饭后，血糖就会升高。
第二：胰岛素抵抗(Insulin Resistance，IR)是指胰岛素作用的靶器官对胰岛素作用的敏感性下降，即正常剂量的胰岛素产生低于正常生物学效应的一种状态。目前认为，IR 不仅是 Ⅱ型糖尿病的发病基础，更是贯穿多种代谢相关疾病的主线，是连结它们的纽带，为这些疾病的共同病理生理基础。
第三：其实这个抵抗浅显的说就是跟抗生素的抵抗差不多，当我们的胰岛素不断的过量的时候人体就会对它产生抵抗，就好比细菌不断用抗生素的时候，它就会对抗生素产生抵抗，也就是耐药，它们的原理从表面上来看是相近的。
注意事项
因此，大家需要特别注意到胰岛素抵抗这个方面，尤其是体重超标的人们，如果不重视的话，很有可能会引起更加严重的疾病，这个时候就应该听从医生的建议，有一个平衡的饮食。
胰岛素抵抗怎么减肥？
胰岛素抵抗怎么减肥？有什么好的方法呢？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：胰岛素抵抗的患者往往合并肥胖症，想要减肥可以采取正确的方法。日常要控制饮食，控制高热量高碳水化合物的食物的摄入量，建议每天至少30分钟的有氧运动。也可以借助一定的减肥药物，比方说二甲双胍来辅助进行体重的下降。
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