很喜欢吃水果，请问在月经期间吃水果要注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在月经期建吃水果，一定要注意水果的性质，来月经时尽量吃平性温热性的水果，如苹果，樱桃，红枣，猕猴桃，荔枝，石榴，山楂，橘子，桃子，芒果，龙眼，菠萝，草莓，葡萄等，尽量少吃或不吃寒凉性的水果，如香蕉，柚子，西瓜，梨，脐橙等。月经期吃水果一定要清洗干净，否则容易诱发腹泻。吃水果的时候要注意，不要吃冰箱里刚拿出来生冷的水果就可以了。另外，在月经期间尽量还是要少吃一些寒凉性大的水果儿！比如常见的水果有梨，西瓜，火龙果儿，柿子，香蕉。樱桃，石榴等，这些都是要少吃的。
月经刚结束需要注意什么？月经结束后可以吃什么水果？
月经刚结束是否是安全期 这个问题要看平时的月经周期是否规律 月经周期规律的话 排卵日是下次月经来潮的前14天排卵日前后3天危险的话 容易怀孕如果月经周期刚好是28天 那么月经的第十天就是安全期
一、月经刚结束要注意什么
1、一般女性经期刚结束时 子宫内膜仍处于自我修复阶段 剧烈运动容易导致子宫内膜再次脱落和出血
2、生理日刚结束时 请不要洗澡或游泳女性在生理日刚结束的时候 宫颈分泌的粘液栓很薄 所以这时的宫颈口处于光滑的状态 这时洗澡和游泳的话 水中的细菌有可能直接进入子宫
3、经期刚结束 应避免献血、手术和各种侵入性医学操作女性在生理日 凝血功能比平时差 此时手术容易增加出血量 增加出血和贫血的可能性
二、月经结束后吃水果要注意什么
1、属性冷的水果不适合月经期间吃
2、月经期间可以吃香蕉、甜橙、石榴莲、人参果等水果
3、如果有痛经症状的女性 建议少吃苹果体质好的女性也可以吃苹果和梨等水果
女性来月经的注意事项是什么?来月经千万不要吃五种水果
生理日是女性的特殊时期，这个时期女性的身体非常脆弱，各种因素对女性的身体造成很大的伤害，特别是饮食，生理日不注意饮食会给身体带来很大的伤害，你知道生理日不能吃什么吗？经期吃什么对身体好呢？下面小编就为大家介绍一下经期饮食注意事项吧。
生理日的女性绝对不能随便吃。乱吃会给身体带来很大的危害。接下来，让我们来看看女性生理日不能吃什么。
1、香蕉
香蕉含有丰富的镁、钾等微量元素，平时适量食用对促进健康有好处。
但经期妇女建议不要吃香蕉。因为香蕉也是寒冷的食物。
如果在经期吃香蕉的话，则会影响血液的正常流动，很容易造成血块，加大痛经的症状，所以大家在经期千万不能吃香蕉。
2、柿子
柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，因而建议经期最好不要食用柿子。
3、西瓜
女性在生理日绝对不能吃西瓜。虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜属寒凉食物，因此建议经期最好不要食用。如果经期食用很有可能引起痛经、月经不调等症状。
4、冷水果
现代人为了追求口感，往往喜欢把水果放在冰箱里冷吃。事实上在经期吃了冰镇的水果，由于体内温度直线下降，因而会刺激到子宫，继而引起宫缩。
但子宫在正常排血过程中缩小力，引起生理痛的症状，给身体带来更大的危害。
一般认为女性在经期最好不要吃山楂、沙果、酸梅等酸性食物。这是因为酸辣的食物会引起消化障碍，因而建议最好不要食用。
5、反季节水果
反季节水果不仅营养不足，而且在其生长过程中使用各种催熟药物是不可避免的，因此吃这种食物对人体健康有很大影响。
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