医生您好，我最近这段时间特别喜欢吃紫薯，但是正好来月经了，请问来月经可以吃紫薯吗？来月经要注意什么？能不能吃紫薯？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从您目前的身体情况描述来看，您这种情况是可以吃紫薯的，但是月经期容易肚胀的人最好不要吃，因为紫薯可以助消化，适当使用可以促进胃肠蠕动，不能食用过多，易产气，吃多拉肚子容易发胀。建议您月经期不要生气，尽量保持心情平稳，注意放松心情，平时要注意保暖，不要穿得太凉快，避免生冷刺激性大的饮食，规律作息，不要熬夜，经期避免剧烈运动。月经期不要发生性生活，注意经期卫生。
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