早泄成为男性人群常见的男科疾病让男性朋友们深感不安和懊恼，特别是身患顽固性早泄的朋友们一定希望多学习一些对治疗和缓解早泄有帮助的方法，下面，我们就一起来听听专家是怎么说的吧。
1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。
3、我们可以有技术改变同一个房间的时间。很多人晚上安排性生活时很累，白天醒来时可以同一个房间，我们的能量充分旺盛，同一个房间的质量也会提高。
4、我们可以带双层避孕套，有效降低阴茎的敏感度，延长射精时间。
5、降低阴茎抽动幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女性积极配合动作，尽快达到性高潮，要求双方满意。
6、男性分散对性交的注意力，如眼睛离开女性，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数量，有助于延缓射精。
7、接受行为治疗后，采取女性上位性交法，缓解丈夫的紧张，提高对阴道刺激的适应性。
8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。
9、夫妻合作，性交前的感情是否正常，对射精速度有很大影响。情绪激动和紧张，经常导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，经常加速射精，双方必须合作。不射精就不能互相责备、抱怨，找出原因，协助治疗。
10、避免手淫，节制房间，有助于预防早泄。有人声称，性交发生早泄后几小时再次性交，利用前次性交后的抑制状态延缓射精，治疗早泄，结果妨碍健康，不能经常使用这种方法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
11、戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、虾等助阳填充食品，增强体质。
12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，可以避免早泄的发生。
13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度节制性生活，性生活次数过少，不利于雄激素的释放。
早泄对我们的生活有很大影响，但面对疾病不能保持良好的心情，对疾病的恢复非常不利，想要摆脱疾病，必须调整心理水平面对疾病。
体质不好会导致早泄吗？,早泄该如何治疗？
现在很多早泄的男性都这样认为，人到了中年，早泄是非常正常的现象，甚至是说不可治愈的，时间长了，也就习惯了。但是其实不知，长时间的早泄对男性身体的伤害是非常大的。还有可能导致很多其他的并发症。体质不好会导致早泄吗？下面我们来看专家是怎么说的。
男性早泄的原因:
1局部刺激:阴茎包皮过长，内衣过紧，阴茎龟头刺激或性兴奋由看电影和录像引起，习惯性早泄频繁发生。
2体质差:大病初愈，性兴奋和反射性射精活动下降，一次性习惯性早泄，应减少停止性活动。
3器质性病变:一些器质性病变容易引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症刺激，降低射精中枢的兴奋度，提高阴茎系带的感应性，过度牵引也引起习惯性早泄，应尽早治疗。
4精神因素:长期纵欲过度、过度、过度、情绪紧张、兴奋增强皮层中枢兴奋，脊髓射精中枢兴奋性也提高，习惯性早泄。有资料说明，第一次在害怕被发现的环境中进行。因此，紧张的心理形成了射精快的习惯，之后即使在放松的性生活中他们也不能改变射精的方式。
看了以上介绍，很多患者都知道体质不好会导致男性早泄，但不是男性早泄的唯一原因。男性早泄有什么中医烹饪方法？
男性早泄的中医烹饪:
1、中医认为早泄主要是肾气损失引起的，患者出现精液稀少、性欲减退、排尿不利、阳痿和手脚不温的症状，患者一般颜色苍白，治疗时补肾比较好。
2、患者也可以用龟头涂药治疗，一般中药熏洗法可以降低患者龟头的敏感性，达到治疗的目的。另外，灌肠法、脐带法和外洗法可配合提高治疗效果。
男性早泄会带来哪些危害？男性早泄可以根治吗?
说到早泄的危害，很多人只知道会影响性生活的和谐，但早泄的危害远这一点。因此，男性应该知道早泄的危害是什么，以便更好地了解早期治疗的重要性。
早泄的原因是什么？
1、心理因素
男性在性生活中处于紧张、压抑的环境中，男性在性生活中早泄。
2、器官因素
男性患有性包皮住宅、前列腺炎等泌尿生殖感染症时，如果不及时治疗，会影响男性的功能，男性在性生活中过早射精引起早泄。
3、性知识不足
很多男性对性生活缺乏认识和性经验，男性在性生活时无法控制射精，射精过早。此时，由于缺乏认识，误认为早泄，盲目用药治疗，原本不是治疗，盲目治疗早泄。
男性早泄的危害是什么？
1、精神不振
影响工作是早泄危害的主要表现，通常有口苦咽干、小便黄红、浑浊、阴痒、舌质红、苔黄、脉弦数，长期伴有精神不振、神疲劳、夜眠不安、精薄清冷、心悸不宁等，影响工作和生活。
2、会引发不育
严重的原发性早泄是极有可能造成不育的，这类患者射精反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射精，此时，阴茎可能还没进入阴道了，更谈不上精子进入女性生殖道，也就不会有怀孕的情况发生了。
3、导致勃起功能障碍
专家表示，一些早泄患者由于不能及时治疗，或由于一两次的过早射精，而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性机能出现衰竭，会进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍就得不偿失了。
4、影响夫妻生活、家庭和睦
早泄的危隐患在性生活中。妻子经常感觉不到性快感，到现在为止一定会成为家庭破裂的危险。对精神因素的影响。精神不振，影响工作是早泄危害的主要表现，长期伴有精神不振、精神疲劳、夜眠不安、精薄清冷、心悸不宁等，影响工作和生活。
男人如何有效避免早泄？
1、酒后性交
有些人习惯酒后房间，有些人认为酒后性生活会提高质量。事实上，饮酒后，尤其是大量饮酒后，会导致男性阴茎勃起不牢或早泄，妨碍性生活和谐。此外，饮酒后怀孕会危及胎儿。
2、不要吃饱或者饿性交
因为吃饱了肠胃充血，脑和全身其他器官的血液相对供应不足，所以刚吃完饭就不应该做爱，相反饿了，人的体力下降，精力不足，这时做爱
3、准备不充分，匆匆忙忙
有些人不知道女性生理的特殊性点，不准备就急于性交，或者因为时间匆匆忙忙，匆匆忙忙忙地接受军队。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
4、不要心情不好勉强做
有些夫妇在一方心情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的人反感。一遍又一遍，一遍又一遍，一遍又一遍
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