现在正是哺乳期,但是奶水很少,请问吃大红枣会下奶或者是回奶吗?注意什么?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:哺乳期奶水少,与个人体质以及饮食方面有一定关系的,可以吃大枣,但是它有补气血的作用,对回奶是没有什么益处的。对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补。想解决哺乳期奶水少的问题,主要是在饮食方面多注意,一定要增加营养,可以多吃一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等有助于下奶,同时注意多喝汤汁和水,做到按需哺乳,保持乳汁正常分泌。平时要保持良好的心情,合理地走动。
哺乳期吃橘子会不会回奶
哺乳期吃橘子会不会回奶
橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。同时橘子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。富含维生素c。对母期间的妈妈是有很好的营养作用的。哺乳期服用橘子,一般是不会导致回奶的,但是不建议暴饮暴食的,每次适量的服用就可以了。
橘子是不会回奶的,不过别的如人参、韭菜、麦芽、薄菏等这些是有回奶的功效的,还有一些生冷辛辣的食物要少吃,以免减少奶量,平时妈妈可以多喝点汤汤水水,或是吃点乳母乐,这些都是可以促进乳汁的分泌的。
专家指出哺乳期的产妇最好都不要吃橘子。因为橘子性温,如果哺乳期妈妈在短期内吃大量的橘子,热气会通过乳汁传给宝宝,会导致宝宝口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状。所以产妇们不要贪吃。
哺乳期宝宝也不能喂食过多的橘子或橘子汁。这是因为婴幼儿肝脏功能不健全,食用过多橘子时,肝脏不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素A,很容易患“胡萝卜素血症”,较轻的话,宝宝易出现皮肤色泽发黄,症状较重的话,宝宝可能还会出现厌食、烦躁等症状。
哺乳期吃柿子会回奶吗
哺乳期吃柿子会回奶吗
柿子是寒冷食物,大量进食有可能造成回奶。哺乳期最好慎吃柿子。虽然柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,且含有蛋白质、钙、磷等营养成分,但是对于正值哺乳期的妈妈来讲,柿子性凉,刚生产妈妈体质比较弱,不能吃太寒凉的食物,这对自身与宝宝都是不利的。
1、哺乳期吃柿子对妈妈的影响
哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担,从而引发消化不良致使便秘,身体不舒服。并且柿子内含有鞣酸与果胶,当遇到胃酸发生凝结后,会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣,尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石,最后形成柿石病。
2、哺乳期吃柿子对宝宝的影响
专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物,因为柿子性寒,吃多了容易导致回奶,并且很有可能会致使宝宝湿疹,不利于宝宝健康成长。
哺乳期妈妈是能吃柿子的,可是必须要注意适量,一般一天半个到一个即可,若可以不吃最好不吃。
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