头皮一直很痒，头皮屑很多，是怎么回事呢？
头皮一直很痒，头皮屑很多，是怎么回事呢？平时需要注意什么？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：是不是最近的饮食比较干燥，上火导致的。或者是洗发水使用的不多导致的。头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的。 建议是最好就是使用适合自己的洗发水，根据自己的发质进行选择，也可食用一些含锌量较多的食物，进行改善都是可以的。
头发里有白色碎屑像头皮屑一样，很痒，该怎么办呢？
头发里有白色碎屑像头皮屑一样，很痒，该怎么办呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：可能是局部皮肤接触性皮炎导致一系列症状，也可能是头癣。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。 平时一定要注意清洁，做好头发的护理和清洁工作。建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，去医院皮肤科系统检查，确定病因，再进一步采取治疗。
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