一、对脑卒中的患者要用二级预防的药物，不要随便停药。有些患者看到自己的指标很好就把药物停掉，其实这是不对的。一定要到医院，在医生的指导下增减药物。
二、对于脑卒中的患者，要保持心理的平稳。很多脑卒中的患者都是在情绪剧烈变化以后，发生脑中风，所以心理的平稳非常重要。
三、要保持充足的睡眠，对疾病来讲，充足的睡眠非常重要。
四、要低盐、低糖、低脂饮食，尤其是老年人，高盐会引起血压高，高脂饮食会引起血脂增高，所以要低盐、低脂、清淡饮食。
脑卒中该怎么预防
脑卒中是中老年人群比较常见的疾病，要想达到预防效果，首先应该控制好三高规定，日常的饮食也可以适当性的运动，尽可能减少喝酒和抽烟，如果能够注意多方面的预防，自然会有着更好的效果，可以有效减少疾病的发作，有效保证健康。
老年人群很容易会出现脑卒中，这是近年来常见的一种疾病，而且还伴有年轻化的趋势，很明显女性出现的几率要超过于男性，一旦在发作时也会出现嘴角歪斜，胳膊无法抬起，更加会出现说话不清楚等等，此时也需要引起重视，不要耽搁救治的时间，也需要做好预防措施，脑卒中该怎么预防呢？
一、控制好三高
高血压，高血糖，高血脂在生活中出现几率比较高，要想有效减少脑卒中，首先就应该养成良好的生活习惯，不应该过度的劳累，也应该避免熬夜。
二、规定饮食
在预防脑卒中时，首先就应该注意好饮食，尽可能不要选择过高胆固醇的食物，为有效降低脑卒中的风险，可以适当性选择新鲜的蔬菜水果。尽量不要选择过于油腻或者辛辣的食物，这对于病情的控制也没有更好的帮助。
三、适当性运动
在预防脑卒中时也同样可以适当性运动，适当性运动就可有效加强人体抗氧化的能力，提升人体的免疫功能，而且也可以改善脑部的供血，具有促进血液循环的效果，有效降低动脉硬化的形成。
四、减少喝酒
喝酒不仅仅会导致动脉粥样硬化，同样也是引起脑卒中的主要原因，所以必须要正确的喝酒，对于高血压人群而言，在选择服用药物之后不应该选择喝酒，一旦选择喝酒就会导致血管扩张，可能会造成突发性的低血压。
五、不吸烟
都说抽烟有害健康，这是因为香烟中所含有的尼古丁就会导致血小板凝聚，同样也会增加血液的粘稠度，如果没有得到有效控制也会出现血栓堵塞，更容易会导致脑卒中，所以各方面都应该引起重视。
脑卒中怎么预防
脑卒中的预防要从控制基础疾病、改善不良生活方式等方面做起。规律用药，健康饮食，适当锻炼。脑卒中是由于脑血管受到斑块的阻塞，引起了缺血、脑血管病或者血管破裂引起出血性脑血管病。
对于有高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、冠心病等基础疾病的患者，一定要规律用药，将血压控制在140，90以下，将血糖控制在正常范围，最起码空腹血糖应该控制在6至7，餐后两小时血糖控制在8.3以下，糖化血红蛋白控制在6.5以下，能有效的防止脑卒中的发生。同时患者要改善不良生活方式，第一要低盐低脂饮食，建议每天，每个人的氯化钠摄入量要小于6克，油脂的摄入量每天要小于25克，同时每天要进行300到400克的新鲜的蔬菜和水果的摄入，每天可以喝一杯牛奶，这样对于脑卒中都是有好处的。
患者要适当地参加体育锻炼，建议每天都要进行一小时的有氧运动，如果不能完成，要每周进行150分钟的有氧运动。患者要减轻体重，男性腰围控制在85厘米以内，女性腰围控制在80个厘米以内，体重指数控制在24以下，这样才达到体重的要求。患者要远离烟酒、不能抽烟、不能喝酒、要保持乐观心态，保证足够睡眠，这样才能更好的预防脑卒中。对于已经发生卒中的患者，进行脑血管病的二次预防，患者还要应用像阿司匹林、氯吡格雷、汀类药物等等这些预防脑血管病再次发生的药物，同时患者每半年进行一次相关的体格检查，根据检查结果酌情选择药物，同时加强功能锻炼。
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