心脑血管疾病该怎么正确预防?

感觉现在得心脑血管疾病的很多,我想知道,想预防这些病该怎么做呢?

中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:心脑血管疾病包括心脏病以及脑血管疾病,常见的就是高血压、心脏病、心肌炎等等,想预防心脑血管疾病,平时一定要注意加强对自身的护理,保持健康的生活习惯,主要还是在生活方式上进行调整。建议平时饮食上清淡些,避免烟酒以及辛辣刺激的饮食。

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