情绪低落,缺乏兴趣,睡眠不好,大脑供血不足,抑郁症,焦虑症,怎么治疗?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你好。你说的症状来看,这个应该是属于抑郁症,个人建议最好到医院的心理咨询科接受检查治疗。确定有抑郁症的话,这个需要服用药物来进行治疗。自己有时间的话也需要多出去走一走,饮食要规律清淡,要多喝水,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态,注意劳逸结合,不要过度疲劳。平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律。
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