医生您好，我最近来大姨妈了，天气热想洗澡，请问来大姨妈洗澡好吗？要注意什么？注意什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的提问，来大姨妈是可以洗澡的，但是注意不要洗盆浴，洗盆浴容易感染，引起妇科炎症，还有注意不能使用凉水，水温最好是热的，不能受凉，另外注意洗澡后要立即擦干，注意防寒。根据您的情况建议您月经期使用淋浴洗澡，还有注意保暖，注意平时经期要禁止同房，一般建议经期过去三天后再同房，还有要注意卫生，勤换卫生巾，每天清洗下体，还有注意保暖，不能穿的太凉快，不能吃生冷的，辛辣刺激的食物。
来大姨妈可以吃辣吗？要注意什么？
饮食，我平时特别喜欢吃辣，不吃辣吃不下放饭，请问来大姨妈可以吃辣吗？要注意什么？注意什么？
王雁椿回复：根据您的描述，您大姨妈期间不可以吃辣，可能会影响月经，建议您可以等月经结束后再吃，但是也不要多吃，经常吃辛辣的饮食，会刺激肠胃，引起肠胃反应，还会引起上火长痘。根据您的情况建议您平时月经期要避免辛辣的饮食，避免生冷的饮食，还有要注意保暖，注意卫生，不能洗盆浴，不能同房，还有要多吃水果蔬菜，平时不要熬夜，注意休息，保持良好的心情。
来大姨妈可以唱歌吗？要注意什么？
医生您好，我最近想要跟朋友去唱歌，但是来大姨妈了，请问来大姨妈可以唱歌吗？要注意什么？注意什么？
王雁椿回复：根据您的描述，您大姨妈期间是可以唱歌的，没有什么影响，但是要注意尽量唱点愉快的歌曲，悲伤的歌曲不要唱，注意不要是情绪受影响，这样可能会引起月经紊乱，内分泌失调。根据您的情况建议您月经期要注意保暖，注意不能劳累，有痛经的可以喝点红糖水，注意要清淡饮食，避免冷的，辣的食物，还有注意要勤换卫生巾，避免感染，还有不能同房，不能洗盆浴，注意卫生。
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