膝盖软组织受伤如何恢复，健力多氨糖软骨素钙片对这有帮助吗？ 膝盖软组织受伤如何恢复?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你好。从你提供的情况来分析，你的伤情考虑是膝关节副韧带伤。 对你这样的情况，因伤的时间过长，没有及时的治疗，建议做个CT检查韧带的情况，同时要减少剧烈运动，平时带护膝固定，同时可以到医院做理疗按摩热敷等治疗，坚持治疗三个月到半年有望得到恢复。祝好。
膝盖软组织损伤如何治
膝盖软组织损伤后，损伤部位也会有皮下软组织的出血、渗出，导致局部的肿胀和疼痛。如果有皮肤擦挫伤，要及时的进行碘伏的消毒、无菌纱布的包扎。有皮肤裂伤的话，要进行皮肤裂口的缝合。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷，冰敷可以使破裂的毛细血管收缩，减少膝盖的肿胀和疼痛。可以用冰袋或冰水混合物，敷于肿胀、疼痛的部位。冰袋与皮肤之间，要放一块薄毛巾做衬垫，预防皮肤冻伤。每次冰敷时间在20-30分钟，一天2-3次即可。还可以让患者口服促进静脉回流消肿的药物，比如迈之灵、消脱止，还可以口服活血化瘀的中成药，如芪苈胶囊等。需要让患者好好休息，根据损伤具体情况，来确定休息的时间。当然也要停止各种运动，避免过度的行走负重，及时抬高患肢，促进血液回流，避免进一步的肿胀。晚上睡觉的时候，可以将患肢抬高30°左右。
如果膝盖肿胀不重，说明软组织损伤不严重，如果膝盖肿胀、疼痛比较明显，就需要拍摄膝关节的X线光片，排除有没有骨折或者是膝关节侧副韧带、前后交叉韧带的损伤。如果是韧带损伤比较轻，或者是没有明显的骨折，可以让患者购买膝关节支具，进行有效的制动，这样可以促进软组织的修复。但如果有韧带的断裂，比如最重要的前交叉韧带的断裂，可以导致膝关节的旋转和前向不稳定，一般这就需要进行关节性手术，对韧带进行重建，恢复关节的稳定性。
如何恢复软组织撕裂伤？
皮肤软组织伤害不是很大的伤，一阵子内是能够恢复的，初期在肢体四周放置冰袋或作冰敷，待出血中断，改用热敷，促进部分淤血消化吸收。
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