膝盖受伤后怎么恢复？有什么好的方法呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：膝盖受伤的人由于不注意受伤后的恢复工作，这样对于身体的影响其实还是很多的，也会出现其他的隐患。膝盖受伤后必须停止所有导致疼痛的运动，还需要定期的检查，针对不同的膝盖受伤的类型要进行不同的力量训练，这样可以更好的帮助身体恢复。
山西膝盖跑步受伤怎么恢复？
平时自己是很喜欢锻炼身体的，请问，山西膝盖跑步受伤怎么恢复？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：因为运动出现的损伤，需要避免再次的负重活动，可以给予疼痛局部适当的冷敷。如果损伤程度不重则继续给予相应的保守治疗，恢复2~4周以后逐步的开始正常的跑步或者是慢跑等运动。建议尽早的到医院行膝关节的核磁或者是排片检查，以明确有无韧带或半月板的撕裂，或者是较严重的情况的可能。
膝盖受伤后怎么处理？
膝盖受伤后怎么处理？具体的做法是什么呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：不管是因为什么原因导致的膝盖受伤问题，要及时的做好护理，第一时间进行保养。膝盖摔伤需要先进行皮肤消毒，以免细菌感染。如果一周后还不见好或者疼痛加重，可能是伤及骨头，建议去医院检查。膝盖扭伤一般是伤及筋骨了，紧急的处理措施应该在伤后24小时内用冰敷，这样可以尽量的减少危害。
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