有三高，肚子很大，想减肚子,不知道用什么方法？需要注意什么？用哪一种治疗方法比较好？可以治好吗
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。 平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高。
本文Hash：1003906e96bce1435cebb3208a85ee9d3808f350
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。