早上就吃麦片可以减肥吗，营养是否跟的上？

梦相随 • 2023-04-04 • 资讯 • 阅读 245

早上就吃麦片可以减肥吗，营养是否跟的上，会影响长高吗？

许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：燕麦片是属于高纤维低热量的食物，适当的摄入可以有效的促进排毒和减肥的功能的。日常搭配些有氧运动郑多燕减肥操或者瑜伽是可以有效的促进身体的减肥和调节的功能的。

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