我腿上肉肉很多，而且松弛，要怎么改善啊？
王骞回复：说明是属于体质性的症状，都是需要继续多锻炼试试， 你继续休息保养，基本可以继续配合适当锻炼试试，都是很重要，基本休息，
脸上肉下垂皮肤松弛怎么改善？
在生活中年纪的变大生活压力的增大， 脸上肉下垂是非常常见的现象，很多的朋友皮肤都会出现松弛的状态，特别是对于一些女性朋友来说，那么脸部皮肤松弛又下垂让很多的女性非常的烦。大家还是想通过一些好的方法，让自己的脸部皮肤不断的紧致起来，可能也有很多的女性选择一些专业的美容护理的机构去改善，当然这也是有好的作用，那么对于一些没有太多的空余时间的人来说，掌握一些简单的方法自己在家里来改善可是很好的办法。下面就为大家介绍一套简单的面部紧致提升的美容操。
面部皮肤松弛解决一：面部紧致操
皮肤紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要皮肤更紧致，日常可以做做脸部紧致操！
一、下巴操
1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
二、呅牙操
可以消除颈部的松弛与双下巴。
1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。
2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。
三、舌操
使下巴与颈部的线条更完美
1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。
面部皮肤松弛解决二：胶原蛋白
皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
大家可不要小看这些简单易做的脸部美容操，小小的动作往往可以起到很到的作用。关键要想有好的效果那当然就是么子平时坚持不懈的做下去，慢慢随着时间的长久，脸部的皮肤就会打到=禁止和提升的效果，下垂的现象自然也会得到很大的改善。爱美的人士赶快情动起来吧！
脸上皮肤变的松弛，而且皱纹很多，该怎么护肤？
我今年才31岁，但是脸上皮肤开始变的松弛，而且皱纹很多，该怎么护肤呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：没有人能够永远18岁，随着年龄的增长，很多人皮肤都会开始疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。 脸部皮肤松弛有皱纹，可以定期做做护理，这样可以帮助皮肤恢复弹性。除了护肤以为，日常的饮食也是非常重要的。对于这种情况，建议合理搭配膳食，多吃点蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物。定期做做皮肤护理，多吃点坚果类的食物，也可以自己每天用按摩膏按摩脸部，使用补水滋润的护肤品。
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