小腿沉重酸胀怎么回事？该怎么改善呢？日常中怎么保养？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：腿部酸胀，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。建议是，平时要注意好好的护理，是可以考虑合理的保养还是很重要的，不要负重和劳累，局部保暖还是可以减轻的。需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。
嗜睡是怎么回事呢？该怎么样才能改善呢？
嗜睡是怎么回事呢？该怎么样才能改善呢？突然特别嗜睡怎么都睡不够的。有好几次在学校睡着，也不知道自己是怎么回事。
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：排除晚上熬夜上课的原因，考虑是因为身体的因素导致的嗜睡，比如大脑缺氧、精神因素引起，具体是哪一种情况，这个需要进一步的检查，可以去看看你睡觉睡的踏实不，主要的要看自己的身体情况，看看有没有身体的问题。建议是一定要注意休息，晚上尽量的不要熬夜看书或者是写作业，注意做好预防。可以先去医院检查看看， 如果各项检查结果正常，严重瞌睡，可能是精神不佳、睡眠不足导致的。
小腿酸胀是怎么回事
这段时间总是感觉小腿酸胀，是怎么回事？
于晓静回复：根据你说描述的情况，不能排除腰椎病变引起的。建议你去正规医院看一下骨科门诊，需要行腰椎ct或核磁共振检查。以上是对“我俩小腿总是酸胀是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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