孕妇能吃蘑菇吗？ 孕妇吃蘑菇要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：孕妇是可以适当的吃一些菌类食物的。适量的食用一些菌、菇类食品。对身体大有益处。不仅可以强身健体，还可以对宝宝有所帮助，例如金针菇，也叫增智菇，对儿童智力发育大有益处。 孕期饮食上要注意丰富有营养，饮食要规律，多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食清淡多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。不能经常吃高糖和高脂肪的食物，注意定期产检。
怀孕快一个月想吃蘑菇，家人说孕妇不能吃，是真的吗？
现在已经怀孕快一个月了，最近想吃蘑菇，但是家里人说菌菇类的食物多数都有毒性的，害怕对孩子的身体有影响，怀孕之后就不可以再吃了。请问这种说法靠谱吗？孕妇可以吃菌菇吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据描述，这种说法是不科学的，孕妇可以适当地吃一些蘑菇，只要不是野生的蘑菇就可以了。蘑菇属于菌类，含有很多微量元素，可以增强人的免疫力，但是蘑菇有滑肠的作用，所以不能多吃，以防拉肚子或流产。孕期要注意补充营养，定期地检查，如果妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸等，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物。
红菇孕妇能吃吗？
孕妇多吃红菇有助于宝宝出生后皮肤红润有光泽和弹性，宝宝的体格会比较健壮，红菇可以和青仁，黑豆，瘦肉一起炖可以补血还能提到补虚的作用可以缓解孕妇在孕期贫血的情况。怀孕是可以吃红菇的，红菇是一种纯天然的菌类珍品，含有丰富的蛋白质，钙，铁，锌等微量元素，还含有十七种人体必需氨基酸。
孕妇能吃杏鲍菇吗？
孕妇能吃杏鲍菇吗？我自己很喜欢吃这样的姑子的，这个多吃对于孩子是否有影响呢？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在一般的情况下，是可以吃的。杏鲍菇，一种菌类食物，是我们日常生活中是十分常见的一种食材，它没有特别吸引人的样子，能和多种食材搭配食用。杏鲍菇可以有效的调节孕妇缺铁性贫血等疾病，缓解孕妇便秘的症状。此外，杏鲍菇富含膳食纤维、矿物质、微量元素、维生素和十几种氨基酸，可以有效降低孕妇餐后血糖。事实上，杏鲍菇属于是高蛋白、低脂肪的“健康食品”，营养成分非常丰富，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效，孕妇怀孕期间是完全可以适量食用的。还可以缓解便秘。
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