我今年15岁，身高偏矮有什么办法吗？吃钙片还有没有用？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：如果是你说的这个情况，个人建议最好到医院的内分泌科去检查一下，确定是否有生长激素分泌不足。如果生长激素分泌不足的话，需要通过药物进行补充，有利于身高的增加， 平时需要注意营养均衡，同时也要补充维生素D。平时多吃点含钙高的食物，如骨头煲汤等。同时也要加强运动和煅炼，多做跑跳的运动，如打篮球，跑步，爬山，跳绳等，这个可以刺激关节软骨组织和成骨细胞的发育，有助于长高的。
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