我每天饮食正常，一般早餐四个馒头，一袋奶，中午一碗米饭，晚饭稍少点，为什么体重一直不减呢？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：如果是你说的这个情况和个人的体质也是有一定的关系的，有的人就是比较难以减肥。 平时注意饮食控制还需要配合适量运动。你早餐是吃四个馒头，这个量还是比较多的。
晚饭吃得少，为何体重一直不减？
我每天饮食正常，一般早餐四个馒头，一袋奶，中午一碗米饭，晚饭稍少点，为什么体重一直不减呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：如果是你说的这个情况和个人的体质也是有一定的关系的，有的人就是比较难以减肥。平时注意饮食控制还需要配合适量运动。你早餐是吃四个馒头，这个量还是比较多的。想要减肥还要配合运动的方法同步进行。
吃得不多，但是每天大便两次，成人早晚各一次大便正常吗？
吃得不多，但是每天大便两次，成人早晚各一次大便正常吗？需要注意什么
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这样的排便一般都是正常的，不会有太大的影响，注意自己的饮食量多少，这个饮食的量有关。正常人体每天排便1~3次都是健康的，这个与人体的运动量和吃饭多少有关，如果运动量大、吃的也多那么排便次数也会相应增加，如果运动量少、吃的也少排便次数就会少，不过不能少于每天一次，如果两天排一次便就说明有便秘的情况。 建议是这样的情况一般都是正常的，只要不是拉肚子，腹泻都没事。一般每日一次，早饭后排便，也有的3到5日或者更长牌一次，却不感排便困难排便后有舒适愉快的感觉，因此不能只按排便次数多少确定便秘腹泻或排便的规律改变，应按各人的排便习惯来确定，没有不舒服就可以，大便性状不是固定不变的，目前看来这属于正常，不必过于担心。
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