我才四十多岁，但是脸上有了不少的皱纹，请问医生，去皱纹有哪些不错的妙招？平时需要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，建议多补充胶原蛋白，皱纹是皮肤的胶原蛋白塌陷，断裂导致，皮肤没有支撑而出现皱纹。最好的办法就是补充足够的优质蛋白和维生素C，促进胶原蛋白的恢复。人体细胞主要成分是蛋白质，修复损伤组织细胞的主要维生素B族,维生素C和蛋白质，如果他们充足，消化吸收好，胶原蛋白修复就好。 建议您平时注意保持良好的习惯，皱纹多见于皮肤衰老老化的表现，和平时熬夜劳累，劳神，缺乏维生素，微量元素都是有直接关系的，建议您平时补充多种维生素，可以做面膜，多吃蔬菜水果，多吃胶原蛋白多的食物，猪皮鱼皮猪骨汤 。建议您平时要注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，局部可以多按摩。还可以用矿泉水新拍脸部至吸收。这些都有除皱纹的功效。
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