秋天到了,想晚上泡热水脚,不知道泡热水脚的好处有哪些?
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:泡热水脚可以促进血液循环,缓解疲劳对睡眠有很好的疗效,但是泡热水不要时间过长,要适宜,否则也会身体过度的消耗能量,使人觉得疲乏,浑身无力。 常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用热水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
用热水泡脚的好处是哪些呢?
用热水泡脚的好处是哪些呢?需要注意哪些问题呢?
于晓静回复:热水泡脚的好处是很多的,有助于血液循环。感冒时,把双脚泡到40摄氏度的热水中,约15-20分钟,能够缓解头痛症状,这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛。
晚上用热水泡脚的好处有哪些,有什么注意事项?
我听我一个同事说她每天都坚持用热水泡脚,对身体好,请问,晚上用热水泡脚的好处有哪些啊?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:坚持热水泡脚,好处多多,对身体有利,可促进血液循环和新陈代谢,还可帮助患者减少患上心脏病、高血压等病症的几率,建议每天坚持泡脚三十分钟。热水泡脚好处多,可减少局部肌肉的紧张感,消除一天的疲惫,还能有效改善睡眠质量,但是您在泡脚的时候,一定要注意温度适中,不要过热,浸泡时间也不宜过久,以免适得其反。
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