我并不胖，但是腰部很粗，应该怎么办 怎么瘦腰
于晓静回复：腰部过粗的人，需要适当的瘦腰，因为可能会诱发一些疾病出现，因为腰围增大导致血压增高人体脂肪多了供应的血管要增加，血管多了以后直径就增加，直径增加以后，需要的血流量就多。心脏就要加紧泵血才能保证供应血液，心脏要使劲就引起心肌的肥厚，肥厚到一定程度就引起心肌缺血，肥厚量增加以后，加大压力引起血压增高，所以脂肪增加以后，会引起高血压。 建议平时做一些瘦腰运动，还有要注意个人的坐姿，走姿等，不管做什么事情，一定要挺直腰板。腰围跟糖尿病也是成正比关系，腰围越大，人越胖，得糖尿病的机会越高，比如腰围大于85公分的和小于85公分的相比，患病率要高三倍。大于90公分和小于70公分的相比，糖尿病发病率可能会高出8.6倍。
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