我平时喜欢吃几块姜片，晚上也想吃，但是很多人跟我说晚上不能吃姜片，是这样吗？ 为什么晚上不能吃姜？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：虽然生姜的好处有很多，但是晚上确实不适宜吃姜。晚上吃姜可能会因为生姜中含有的姜酚刺激肠道蠕动而影响到晚上的睡眠，以及对肠道造成伤害；另外晚上吃辛温的生姜还很容易产生内热，时间久了就会使身体上火，可能引起便秘。 不过晚上吃姜也没有大家想象的那么可怕，不一定都不能吃。晚上是否可以吃姜还是要依据个人体质。如果是体质偏热、体热气盛的话最好是不要吃姜，甚至要避免与生姜相似的热性刺激食物，以免加重内热，损伤心肺；如果是体质偏寒的人，晚上适量的吃姜能够驱寒，温肺暖胃。
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