脸上痘痘很多，而且还便秘，朋友说我体内毒素太多了，需要排毒，喝什么排毒呢？平时需要注意什么？ 饮食上要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：脸上痘痘很多，总是便秘，这个跟体内毒素淤积有一定的关系，跟你平时的生活习惯和饮食习惯也有关系。便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。 要想改善便秘问题，那么饮食上一定要多注意。记得多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。
脸上长了很多痘痘，是体内毒素太多导致的，喝什么可以排毒
经常吃火锅，导致脸上长了很多痘痘，医生说是体内毒素太多导致的，那么喝什么可以排毒呢？ 平时如何护肤？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：脸上不停的长痘痘，这个多是体内毒素过多引起的，跟你平时的饮食习惯和生活习惯也有关系。中医认为是有热毒，血热，湿热等情况，可以出现了面部的丘疹，脓包，伴有了瘙痒和疼痛，反复发生，需尽早治疗。 没有什么特殊的排毒方法，最好的方法就是多喝热水，保持大便通畅，这样可以排出体内的毒素。不要外用护肤品，在医生的指导下使用相关的药物。晚上不能熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜。
脸上长了很多小痘痘，皮肤特别差，是体内毒素太多吗，喝什么排毒
脸上长了很多小痘痘，皮肤特别差，朋友说是体内毒素太多的原因，那么喝什么排毒呢？ 饮食上要注意什么？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：你脸上不停的长痘痘，这个不排除是体内毒素太多引起的。从中医角度分析，这个多考虑是有热毒，血热，湿热等情况，可以出现面部的丘疹，脓包，伴有瘙痒和疼痛，反复发生，需尽早治疗。没有什么特殊的排毒方法，可以多喝水，最好喝蜂蜜水。 建议你平时记得多喝水，早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以清空肠道，帮助清除宿便，防止便秘。不要外用护肤品，这样可以逐渐好转的，严重时需用中药治疗合适。少吃油炸食品及葱，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
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