医生您好，我平时喜欢打游戏，白天没什么事情，就在家睡觉，晚上约好友打游戏，请问，晚上不睡白天睡算熬夜吗？ 长期熬夜会怎样？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，您这种症状属于生物钟紊乱了，是熬夜的表现。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的\"时钟\"，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。您的这种种情况需要进行纠正的，时间久会引发精神以及内分泌错乱的，建议尽早纠正。 现在很多人都习惯于熬夜，白天睡觉，这是会危害到身体健康的不良习惯，必须及时改善。熬夜可导致一些疾病，降低效率。真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。你这个就是熬夜了，建议注意休息。
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